حلقة 97: أنا ورانية — تك تك يمشي القطار

أنا ورانية: تك تك يمشي القطار

بهاي الحلقة بنحكي عن مراحل تحقيق الأهداف وكيف نتنقل بينهم بدون ما نعلق.

بهاي الحلقة بنحكي عن:

• القطار: شو يعني مرحلة التنفيذ
• الفرق بين المهام اليومية والأهداف الكبيرة
• معظم أسبوعنا مواعيد واجتماعات، وين الأهداف؟
• المراجعة الأسبوعية بترجعنا على السكة
• ارجعوا اقرأوا مراجعاتكم السابقة عشان ما تنسوا أهدافكم
• الأهداف لازم تكون مرئية: بوستت نوت على الشاشة
• المراحل الأربعة: احلم، خطط، نفّذ، راجع
• كل شخصية بتعلق بمرحلة مختلفة
• بننط من الفكرة للأكشن بدون تخطيط كافي
• بنعمل أكشن كثير بس مش مربوط بالهدف
• مرحلة الحلم: ليش بنخاف نحلم كبير
• الناقد الداخلي اللي ما بيسمحلنا نحلم
• التوازن بين المراحل الأربعة
• مبدأ الممر: ما بنعرف شو ورا الباب غير لما نمشي
• عادي نكون بمرحلة التنفيذ ونستمتع فيها

اقتباسات من الحلقة:

"الأسبوع مرتب حاله بحاله "

"إذا سكرت الأجندة ما نقلت الأهداف على محل مرئي، بنساهم"

"بعمل أكشن كثير بس مش مربوط بهدفي"

"لما تحسوا إنه مستحيل، هنا السقف تبع أحلامكم، هنا بدكم تكسروه"

"عادي نكون بمرحلة القطار ونستمتع فيها"

ذُكر بالحلقة:

• جون أكف — المراحل الأربعة للأهداف (احلم، خطط، نفّذ، راجع)
• مبدأ الممر (الكريدور)

عن رانية خوري:

🧠 Mindset & Wellbeing Coach | PCC-ICF

📲 إنستغرام: @raynia_r
🔗 لينكتري: linktr.ee/rayniacoaching

🥳 ورشات تدريبية مسجلة — شوفوها بأي وقت:

📝 دليلك للتدوين: احصلوا عليها الآن

🔁 ابنِ عاداتك لتغيّر حياتك: احصلوا عليها الآن

📧 اشتركوا في رسالتي الأسبوعية واحصلوا على هديتي:
جدول تتبع العادات + نموذج المراجعة الأسبوعية + أخبار ورشاتي القادمة

👉 اشتركوا الآن

🌐 تواصلوا مع برديس:

• انستغرام: bardeess
• يوتيوب: bardeess
• فيسبوك: bardeesblog
• مجموعة فيسبوك: bardeespodcast
• البودكاست: pod.link/Bardees
• ايميل: Bardees@bardeessmairat.com