don't waste, be happy - Dein Podcast für mehr Leichtigkeit in deinem Leben
Marijana Braune - Dipl. Psychologin, Coach & Gründerin
▶ Webplayer- Society
- Culture
Marijana Braune - Dipl. Psychologin, Coach & Gründerin
▶ WebplayerDein #1 Podcast für Nachhaltigkeit und deine persönliche Weiterentwicklung Hier bekommst du Wissen, wertvollen Coaching Input, Schritt für Schritt Anleitungen, inspirierende Experteninterviews und eine Extraportion Happiness. Mach’s dir muggelich und sammle Inspiration dafür, dein Leben zu vereinfachen. Für mehr Leichtigkeit im Machermodus und Zeit für die Dinge, die wirklich für dich zählen. Einfach, sexy und ohne erhobenen Zeigefinger! Simplify your life! P.s. Es wird Langsamzeit: Exklusive Audioserie für mehr Zeit statt Zeug in deinem Leben! Jetzt kostenlos anhören auf: www.dontwastebehappy.de
In der Podli-App hören 🎧
Folge deinen Lieblingspodcasts, höre offline und im Auto mit CarPlay und Android Auto und mach immer dort weiter, wo du warst. Kostenlos ausprobieren.
28. Sept. 2026 · 50:04
Folge 437: Du möchtest einen freieren Kopf, einfacheres Familienmanagement und mehr Zeit für dich? Trage dich hier https://tally.so/r/wMrBdl unverbindlich ein, um mehr über das…
21. Sept. 2026 · 25:26
Folge 436: Du möchtest einen freieren Kopf, besseres Familienmanagement und mehr Zeit für dich? Trage dich [hier](https://tally.so/r/wMrBdl) unverbindlich ein, um mehr über das…
14. Sept. 2026 · 53:49
Folge 435: Du interessierst dich für das "more time, less load" Mental Load Programm? Trage dich hier https://tally.so/r/wMrBdl ein, um mehr zu erfahren: → Deine Eintragung ist…
8. Sept. 2026 · 54:13
Folge 434: Ich teile schonungslos ehrlich, welches krasse Aha-Erlebnis meine Beziehung gerade komplett (!) verändert und warum. Live aus unserem Beziehungsexperiment, in dem wir…
31. Aug. 2026 · 32:06
Folge 433: Wie zur Hölle teilt man Haushalt, Carearbeit und Verantwortung wirklich fair auf?! Und warum ist 50/50 vielleicht gar nicht das Ziel? Das hörst du heute hier: In der…
25. Aug. 2026 · 23:08
Folge 432: Ein neues Zuhause. Ein neues Kapitel. Und eine krasse Herausforderung: Ich habe 100 Tage Zeit, sie zu lösen - Bist du live dabei? Dann schreib jetzt einfach "OH YES"…
17. Aug. 2026 · 26:05
Folge 431: Einfach eine kurze Pause zwischendurch! Diese wunderschöne Meditation hilft dir, dich in deinem stressigen Alltag in nur 13 Minuten zu entspannen und dir die innere…
10. Aug. 2026 · 20:13
Folge 430: Diese Folge bricht mit dem Mythos, dass alles immer hart und anstrengend sein muss und läd dich ein, dir die wichtigste Frage zu stellen, die mein Leben komplett…
3. Aug. 2026 · 22:42
Folge 429: 4 einfache Schritte, die dir Klarheit bringen! Du interessierst dich für die "Ausbildung zum Mental Load Coach"? Trage dich hier https://tally.so/r/wMrBdl ein, um zu…
27. Juli 2026 · 39:19
Folge 428: Fällt es dir schwer den Moment zu genießen? Denkst du ständig an Morgen? Hast du Angst vor der Zukunft? Mit diesen Tipps überwindest du die Angst vor falschen…
20. Juli 2026 · 38:02
Folge 427: Mehr Fokus, mehr Verbindung, mehr Zeit für dich: Mit welchen Schritten funktioniert digitaler Minimalismus wirklich im Alltag? Wie hat der digitale Detox mein Leben…
13. Juli 2026 · 43:10
Folge 426: Manche Gedanken begegnen uns genau im richtigen Moment – auch wenn wir sie vielleicht schon einmal gehört haben. Deshalb teilen wir in diesem Sommer einige ausgewählte…
6. Juli 2026 · 37:11
Folge 425: Minimalismus ist DAS Werkzeug gegen Überforderung und Mental Load. Aber wie funktioniert das wirklich im Familienleben, wie zur Hölle kannst du wirklich dran bleiben…
29. Juni 2026 · 9:50
Folge 424: Wenn du oft verspannt, reizbar oder einfach nur erschöpft bist: Dieser Body Scan führt dich sanft durch deinen Körper - und zeigt dir, wo du unbewusst all das trägst,…
22. Juni 2026 · 34:14
Folge 423: Kennst du das Gefühl, ständig für alles und jeden verantwortlich zu sein? Dass nur du diejenige bist, die weiß, wie alles funktioniert? Dass du ständig Lösungen für…
15. Juni 2026 · 24:17
Folge 422: Wie du inneren Druck loslässt, richtig Prioritäten setzt und sofort wieder mehr entspannen kannst. Du interessierst dich für die "Ausbildung zum Mental Load Coach"?…
8. Juni 2026 · 45:06
Folge 421: Wie bekomme ich meinen Stress endlich in den Griff? Wie kann ich mich besser entspannen? Wie werde ich Stress und Angst los? Wie bewältige ich Stress durch mentale…
1. Juni 2026 · 36:48
Folge 420: Und warum triffst du vielleicht immer wieder Entscheidungen, die dich nicht langfristig glücklich machen? Woher weißt du, was du eigentlich wirklich willst? Das…
26. Mai 2026 · 23:29
Folge 419: Die gefährlichste Frage in Beziehungen, was genau deine Partnerschaft langsam zerstört und wie du endlich aufhörst unbewusst die Mutterrolle zu übernehmen - all das…
18. Mai 2026 · 21:43
Folge 418: Dein Zuhause macht dich müder als du denkst. Warum nur? Und welche drei super einfachen Veränderungen dir sofort mehr Ruhe in deinen vollen Alltag bringen? Das verrate…
11. Mai 2026 · 23:52
Folge 417: Was genau habe ich meiner Tochter in einer kalten Winternacht vor ein paar Monaten im Auto geschrieben? Warum solltest auch du das vielleicht gerade hören? Und was hat…
5. Mai 2026 · 13:51
Folge 416: Du interessierst dich für die "Ausbildung zum Mental Load Coach"? Trage dich [hier](https://tally.so/r/wMrBdl) ein, um zu erfahren wann es los geht: → Deine Eintragung…
28. Apr. 2026 · 37:55
Folge 415: Finde dein besonderes Geheimnis, um deinen Stress zu reduzieren! Du interessierst dich für die "Ausbildung zum Mental Load Coach"? Trage dich hier…
20. Apr. 2026 · 22:33
Folge 414: Das Einzige, was du brauchst, wenn im Außen alles laut und stressig ist? Einen kurzen Moment zum Durchtamen, der dir wieder Sicherheit gibt. Wir können oft nicht…
14. Apr. 2026 · 38:15
Folge 413: Kennst du diese Phasen, in denen du nur noch durch den Alltag rennst und ein to do nach dem anderen abarbeitest? Genau da war ich auch. In dieser Folge teile ich, was…
7. Apr. 2026 · 8:18
🔴 Letzte Chance: Die Türen zur Mental Load Coaching Ausbildung schließen in ein paar Tagen! Du interessierst dich für die "Ausbildung zum Mental Load Coach"? Trage dich hier…
31. März 2026 · 50:42
Folge 411: Wann ist der richtige Moment für eine Entscheidung? Kann ich mir jetzt erlauben in meine Familie zu investieren? Schaffe ich das überhaupt? In dieser ehrlichen Q&A zum…
25. März 2026 · 53:30
Folge 410: Schaffe ich das überhaupt? Lohnt sich das wirklich? Ist jetzt der richtige Zeitpunkt? Genau diese Fragen hatte Christina, als sie sich für die Mental Load Coaching…
23. März 2026 · 30:35
Folge 409: 😍 👉🏻 Du interessierst dich für die "Ausbildung zum Mental Load Coach"? Trage dich hier https://tally.so/r/wMrBdl unverbindlich ein, um alle Details zu erfahren! →…
19. März 2026 · 52:01
Folge 408: 😍 👉🏻 Du interessierst dich für die "Ausbildung zum Mental Load Coach"? Trage dich unverbindlich hier https://tally.so/r/wMrBdl ein, um als Erste alle Details zu…
16. März 2026 · 33:25
Folge 407: Du hast schon so viel ausprobiert – und trotzdem nie wirklich Feierabend im Kopf? Warum bessere Organisation oft nicht reicht, weshalb Hilfe nicht automatisch echte…
10. März 2026 · 32:54
Folge 406: Warum hast du so oft das Gefühl, den ganzen Tag etwas gemacht zu haben - und trotzdem "nichts geschafft"? Warum bist du ständig müde, gereizt oder innerlich voll,…
3. März 2026 · 1:29:52
Folge 405: Wie fühlt es sich an, wenn Mental Load nicht länger dein Dauerzustand ist - und daraus sogar eine berufliche Perspektive entsteht? In dieser Folge bekommst du einen…
23. Feb. 2026 · 23:41
Folge 404: Unzählige, oft unsichtare to do's, die du mit dir rumträgst? Oft selbstgemacht durch hohe Erwartungen, gesellschaftliche Traditionen oder deinen eigenen…
16. Feb. 2026 · 29:27
Folge 403: Du willst weniger Zeug, dein Familienleben vereinfachen und endlich mehr Leichtigkeit fühlen? Aber bitte, OHNE dass "dieser Minimalismus" ein neues Projekt wird, was…
9. Feb. 2026 · 23:02
Folge 402: Warum ist Mental Load viel mehr als to do Listen und Organisation? Und was habe ich ganz geheim mit meiner Freundin dazu besprochen? In dieser Folge spreche ich so…
2. Feb. 2026 · 30:14
Folge 401: Warum gönnst du dir kaum Pausen? Warum willst du immer alles perfekt machen? Heute erfährst du, woher diese Ansprüche an dich selbst eigentlich wirklich kommen und wie…
26. Jan. 2026 · 21:02
Folge 400: Keine Ziele, kein "mach mehr aus dir" - sondern ein sanftes Ankommen bei dir. Für dein entspanntes Nervensystem, dein eigenes Tempo und ohne inneren Stress. Mach's dir…
19. Jan. 2026 · 21:50
Folge 399: "Was muss ich sagen, dass es ankommt?" "Wie überzeuge ich meinen Mann?" Wir sprechen heute mal Klartext darüber, warum das die völlig falschen Fragen sind und was sich…
12. Jan. 2026 · 25:08
Folge 398: Was ist, wenn Vision Board, Ziele, Wünsche und immer nur noch "mehr, mehr, mehr" in Wahrheit NICHT der erste Schritt ins neue Jahr ist? Was ist, wenn es vielmehr darum…
5. Jan. 2026 · 23:56
Folge 397: ❤️ Best-of-Folge: Diese Folge gehört zu den meistgehörten und inspirierendsten Folgen für Tausende von euch - Deshalb kannst du sie heute noch einmal hören. Wie du…
29. Dez. 2025 · 25:32
Folge 396: ❤️ Best-of-Folge: Diese Folge gehört zu den meistgehörten und inspirierendsten Folgen für Tausende von euch - Deshalb kannst du sie heute noch einmal hören. Wie du…
22. Dez. 2025 · 30:03
Folge 395: ❤️ Best-of-Folge: Diese Folge gehört zu den meistgehörten und inspirierendsten Folgen für Tausende von euch - Deshalb kannst du sie heute noch einmal hören. Mal eben…
15. Dez. 2025 · 20:53
Folge 394: ❤️ Best-of-Folge: Diese Folge gehört zu den meistgehörten und inspirierendsten Folgen für Tausende von euch - Deshalb kannst du sie heute noch einmal hören. Du…
8. Dez. 2025 · 24:52
Folge 393: ❤️ Best-of-Folge: Diese Folge gehört zu den meistgehörten und inspirierendsten Folgen für Tausende von euch - Deshalb kannst du sie heute noch einmal hören. Worauf es…
2. Dez. 2025 · 34:44
Folge 392: Warum ich dieses Jahr nichts kaufe - und es mein entspanntestes Weihnachten wird: DIE 3 easy Geschenkideen, die sofort Stress rausnehmen, Mental Load reduzieren und…
24. Nov. 2025 · 16:32
Folge 391: Haben wir alle schon mal gehört oder gesagt, diesen Satz, oder? Lass uns heute mal darüber sprechen, warum dieser Satz dich massiv überlastet, dir jeden Tag wertvolle…
17. Nov. 2025 · 23:23
Folge 390: Fühlst du dich manchmal "durch", dünnhäutig, überreizt oder einfach nur leer? In dieser Folge bekommst du einen Moment der Ruhe, einen kurzen, wunderschönen Impuls,…
14. Nov. 2025 · 8:18
🔴 Letzte Chance: Die Türen zur Mental Load Coaching Ausbildung schließen in ein paar Tagen! Du interessierst dich für die "Ausbildung zum Mental Load Coach"? Trage dich hier…
10. Nov. 2025 · 1:04:13
Folge 389: Wenn du mit Menschen arbeitest - als Coach, Therapeutin, oder Trainerin - hast du wahrscheinlich schon gemerkt: Du kommst am Thema Mental Load einfach nicht vorbei. In…
4. Nov. 2025 · 46:42
Folge 388: Wie beziehe ich meinen Partner richtig ein? Wie was verändern, wenn ich eh schon keine Zeit habe? In dieser super ehrlichen Q&A beantworte ich wichtige Fragen, die…
27. Okt. 2025 · 57:43
Folge 387: "Wie soll ich das denn auch noch schaffen?!" Fragst du dich vielleicht oft, obwohl du weißt, dass du dringend etwas ändern möchtest. In dieser Folge erzählt Natalie,…
20. Okt. 2025 · 36:22
Folge 386: Wie schaffe ich es als alleinerziehende Mutter, Unternehmerin und Psychologin dauerhaft mehr Leichtigkeit in meinen Alltag (und Kopf!) zu bringen? Was sind meine ganz…
13. Okt. 2025 · 1:04:21
Folge 385: Du hast es schon clever erkannt: Jede Frau, die du kennst oder mit der du arbeitest, leidet unter Mental Load. Aber wie kannst du Mental Load nicht nur für dich selbst…
7. Okt. 2025 · 37:15
Folge 384: Du weißt genau, dass du zu viel trägst - und trotzdem ändert sich nichts? In dieser Folge #2 der Special Podcastreihe rund ums Thema Mental Load erfährst du, warum das…
29. Sept. 2025 · 22:53
Folge 383: Sei mal ehrlich: Hast du schon versucht, to do Listen zu optimieren, den Haushalt besser zu organisieren oder "dich einfach zu entspannen" - und trotzdem hört dein…
22. Sept. 2025 · 58:42
Folg 382: Fällt es dir auch manchmal schwer, dich selbst an erste Stelle zu setzen - ohne schlechtes Gewissen? Hast du das Gefühl, immer erst für andere da sein zu müssen, bevor…
15. Sept. 2025 · 24:11
Folge 381: Wusstest du, dass Mental Load Depression, Burnout, Libidoverlust und sogar deine Trennung auslösen kann?! 😱 In dieser Folge hörst du, wie gefährlich Mental Load…
9. Sept. 2025 · 29:29
Folge 380: Urlaub ist oft ein Spiegel - er zeigt uns klar, wie viel wir eigentlich tragen. In dieser Folge teile ich, warum ich heute alles ganz anders sehe: Meine unglaublichen…
18. Aug. 2025 · 38:00
Folge 379: Neulich bei Freunden: Was um Himmelswillen ist passiert? Warum bin ich richtig grantig? Und wer sind Julia und Paul? Ein feministischer Power Talk über Beziehung,…
11. Aug. 2025 · 1:00:09
Folge 378: Endlich spricht mal jemand offen darüber: Wie Mental Load nicht nur deinen Kopf immens belastet, sondern auch noch deine Libido killt - und wie du das sofort ändern…
4. Aug. 2025 · 34:20
Folge 377: Heute ist einfach einer dieser Tage: Alles läuft schief, ich möchte heulen oder einfach nur noch abhauen. Was ich dann wirklich mache - das zeige ich dir in dieser…
28. Juli 2025 · 21:15
Folge 376: Sommer - und trotzdem bist du erschöpft? Diese Meditation hilft dir, den Mental Load des Sommers bewusst loszulassen. Gönn dir Raum zum Atmen und lass dich tragen -…
21. Juli 2025 · 21:15
Folge 375: Familienlärm? Diese Meditation schenkt dir einen Moment der Stille. Du reist an einen magischen, geheimen Ort in dir, in dem du dich zurückziehen und Ruhe finden…
14. Juli 2025 · 13:50
Folge 374: Die Sommerzeit bewusster mit deinem Kind erleben und genießen - ohne ständig im Kopf bei der nächsten Aufgabe zu sein? Diese Meditation bringt dich zurück ins Hier und…
8. Juli 2025 · 14:07
Folge 373: Diese Meditation ist für dich, wenn du manchmal das Gefühl hast, euer Urlaub ist wie Alltag, nur woanders. Gönn dir jetzt ein paar Minuten, um zu entspannen. Eine…
30. Juni 2025 · 14:55
Folge 372: Diese Meditation hilft dir, vor oder während des Urlaubs ganz bewusst loszulassen - hohe Erwartungen, endlose to do's, stressiger Druck. Statt im Koffer auch noch den…
24. Juni 2025 · 25:33
Folge 371: Wie du als Mama die Urlaubsvorbereitung viel entspannter angehen kannst, deinen Mental Load endlich abgibst und welches unverzichtbare Tool dein Nervenkostüm definitiv…
17. Juni 2025 · 34:12
Folge 370: "Ich habe einfach keine Zeit!" Doch. Du musst nur wissen, welche unsichtbaren Zeitfresser dir die meisten deiner Stunden rauben und wie du dir endlich wieder mehr Raum…
9. Juni 2025 · 12:04
Folge 369: Das hier ist deine kleine Pause zwischen to do Listen, Verantwortung und innerem Druck: 50 heilende Affirmationen, die dich stärken, halten und zurück zu dir bringen.…
2. Juni 2025 · 24:18
Folge 368: Wie du inneren Druck loslässt, richtig Prioritäten setzt und sofort wieder mehr entspannen kannst. Du interessierst dich für die "Ausbildung zum Mental Load Coach"?…
26. Mai 2025 · 32:42
Folge 367: Dein Leben, deine Regeln - wie du dich neu ausrichtest, ohne gleich alles hinzuschmeißen. Und welche eine Frage dir hilft, mehr Klarheit zu bekommen - das erfährst du…
19. Mai 2025 · 34:00
Folge 366: Mehr Fokus, mehr Verbindung, mehr Zeit für dich: Mit welchen Schritten funktioniert digitaler Minimalismus wirklich im Alltag? Wie hat der digitale Detox mein Leben…
12. Mai 2025 · 37:11
Folge 365: Minimalismus ist DAS Werkzeug gegen Überforderung und Mental Load. Aber wie funktioniert das wirklich im Familienleben, wie zur Hölle kannst du wirklich dran bleiben…
5. Mai 2025 · 24:45
Folge 364: "Wie bring ich's ihm bei?" - Die wahrscheinlich meistgestellte Frage zum Thema Mental Load. Aber was, wenn genau diese Frage ein viel tieferes Beziehungsproblem…
28. Apr. 2025 · 16:05
Folge 363: Diese Folge bricht mit dem Mythos, dass alles immer hart und anstrengend sein muss und läd dich ein, dir die wichtigste Frage zu stellen, die mein Leben komplett…
21. Apr. 2025 · 24:37
Folge 362: Fühlst du dich auch manchmal verloren - zwischen to do's, Verantwortung und der Frage, was du eigentlich willst? Wenn du das Gefühl hast, dich selbst nicht mehr zu…
14. Apr. 2025 · 10:21
Folge 361: Wenn du oft verspannt, reizbar oder einfach nur erschöpft bist: Dieser Body Scan führt dich sanft durch deinen Körper - und zeigt dir, wo du unbewusst all das trägst,…
7. Apr. 2025 · 32:49
Folge 360: Von außen stark, innen unfassbar müde. Diese Folge fühlt sich ein bisschen wie ein Tagebucheintrag an, den man nicht vorlesen will: Wieso ich gerade scheitere, woran…
31. März 2025 · 25:40
Folge 359: Spürst du auch manchmal, dass sich in deinem Leben einfach zu viel angesammelt hat? Dann ist es Zeit für einen Neuanfang! Lass uns den Frühling nutzen, um uns auch…
24. März 2025 · 22:06
Folge 358: Manchmal fühlen wir tief in uns, dass eine Beziehung nicht mehr richtig für uns ist – aber was dann? Bleiben oder gehen? In dieser Folge stecken 7 entscheidende…
17. März 2025 · 15:38
Folge 357: Manchmal tragen wir mehr, als wir müssen. Diese Meditation hilft dir, loszulassen - ganz sanft, in deinem Tempo. Nimm dir jetzt diesen Moment und spüre, wie gut es…
10. März 2025 · 22:24
Folge 356: Mental Load, unsichtbare Arbeit, finanzielle Abhängigkeit - Frauen schultern noch immer zu viel. Warum das kein Zufall ist, was mich daran rasend macht und wie ich…
3. März 2025 · 13:30
Folge 355: Kannst du auch so schlecht Nein sagen? Warum ist es eigentlich so verdammt schwer sich abzugrenzen? Lass uns über die Kraft des bewussten Nein-Sagens sprechen - und…
24. Feb. 2025 · 28:51
Folge 354: Wenn ich nochmal bei Null starten könnte: Was würde ich heute total anders machen, um Mental Load zu vermeiden? In dieser Folge teile ich fünf wichtige Dinge mit dir,…
17. Feb. 2025 · 17:59
Folge 353: Die wichtigsten Erkenntnisse aus dem Leben in Südafrika - und warum sie auch für dich wichtig sind. Über das Leben und darüber, wie es sich anfühlt mutig seinen…
10. Feb. 2025 · 20:36
Folge 352: Manchmal willst du den Moment mehr genießen, statt im Kopf immer schon beim nächsten to do zu sein, oder? Genau das bringt dir diese Folge: Eine Technik, mit der du…
4. Feb. 2025 · 31:24
Folge 351: Drei Gedanken, die du heute brauchst, um dein Leben sofort leichter zu machen. Befreie dich von unnötigem Druck und Stress - Jetzt ist Zeit für mehr Leichtigkeit! Du…
29. Jan. 2025 · 37:40
Wichtige, zeitkritische Info für dich: Die Interessentenliste für die Ausbildung zum Mental Load Coach - https://tally.so/r/wMrBdl schließt morgen! Alle Infos bekommst du in…
27. Jan. 2025 · 37:40
Folge 349: ⏰ Wichtige Info: Die Interessentenliste zur Mental Load Coaching Ausbildung hat nur noch ein paar Tage geöffnet (bis zum 31.01.25): Du interessierst dich für die…
23. Jan. 2025 · 30:35
Folge 348: Diese Folge ist anders: persönlich, ehrlich und ein geheimer Blick hinter die Kulissen und in meinen Alltag. Ich halte nichts mehr zurück: Gedanken, die du so von mir…
20. Jan. 2025 · 46:31
Folge 347: Weißt du, welche Denkfehler dir jeden Tag wertvolle Lebenszeit rauben?! In dieser Folge verrate ich dir 5 Gedankenmuster, die dich massiv ausbremsen und dich davon…
16. Jan. 2025 · 36:14
Folge 346: Warum Mental Load DAS wichtigste Thema 2025 ist, wie du die ersten Schritte zu mehr Leichtigkeit machst – und warum deine Partnerschaft eine so entscheidende Rolle…
6. Jan. 2025 · 22:51
Folge 345: Die gleichen Probleme, das gleiche Chaos, nur ein neues Jahr? Nicht dieses Mal! In dieser Folge sprechen wir darüber, wie du langfristig etwas verändern kannst – ohne…
30. Dez. 2024 · 24:57
Folge 344: Was war gut? Was war zu viel? Und was möchtest du im neuen Jahr anders machen? Mit diesen drei kraftvollen Übungen helfe ich dir, 2024 bewusst abzuschließen und mental…
23. Dez. 2024 · 28:17
Folge 343: Was ist das Geheimnis für ein stressfreies Weihnachten - trotz Kindern und Chaos? Das erfährst du in dieser Folge: Wie du den typischen Weihnachtsstress in den Griff…
16. Dez. 2024 · 34:47
Folge 342: Warum sind manche in der Weihnachtszeit entspannt, während andere im Stress versinken? Was ist ihr Geheimnis? In dieser Folge teile ich meine besten persönlichen Tipps…
10. Dez. 2024 · 30:54
Folge 341: Warum klassische Lösungen für Mental Load oft krachend scheitern, welche gefährlichen Folgen das für dich und deine Familie haben kann und wie die "Ausbildung zum…
2. Dez. 2024 · 50:45
Folge 340: Jedes Jahr das gleiche Drama: Diese scheinbar harmlosen Sätze zeigen, warum Frauen an Weihnachten den größten Stress tragen – und oft allein gelassen werden. Wir…
25. Nov. 2024 · 33:27
Folge 339: Was ist das Schlimmste was dir durch Mental Load passieren kann? Ist deine Beziehung ernsthaft bedroht? Was ist mit deinen Kindern? In dieser Folge hörst du, warum…
In der Podli-App hören 🎧
Folge deinen Lieblingspodcasts, höre offline und im Auto mit CarPlay und Android Auto und mach immer dort weiter, wo du warst. Kostenlos ausprobieren.
Dein Podcast? Hol dir das Podli-Badge für deine Website
