Načúvanie svojmu telu a športové výkony po 40ke | Vladimír Takáč

Pre niekoho je mýtus, že sa po 40-ke dá byť fit a pre niekoho je to rozkvet života.
Vladimír prekonal v 14. rokoch ťažkú chorobu, druhýkrát sa naučil chodiť a dostal odporúčanie „necvičiť“, ak chce po vlastných chodiť aspoň do štyridsiatky.
Koncom roku 2008 sa rozhodol, že začne nový život - s cvičením. Od vtedy vyhral mnoho prekážkových behov a v 45 rokoch sa stal aj majstrom Európy vo Fitness Challenge.
Vyhecovaný úspechmi v tréningoch pritvrdil a počas jedného tréningu počul puknutie v chrbte...
Vladimír sa so mnou v podcaste podelil o jeho inšpiratívny príbeh.

Vladimír Takáč https://www.vladimirtakac.com/

++

Budem rád ak mi napíšeš cez ⁠Facebook. Stačí aj pozdraviť :)

Ak sa ti podcast páči, bude sa ti páčiť aj emailový newsletter Zdravie, Energia, Výkon. Prihlásiť sa k odberu môžeš na cez formulár na stránke sk.danweiss.eu/newsletter