Episódio 321 - Carbo: 120 gramas por hora? Com Matheus Rosa

Gregario Cycling · 7 de ago. de 2026 · 50:55

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Ronaldo Martinelli recebe o nutricionista Matheus Rosa para um papo sobre suplementação no ciclismo.

Debatem mitos e a vanguarda da nutrição, como a ingestão de carboidratos e a chegada do gel com lactato.

Um papo de alto nível no qual você é o convidado principal.