Vi är båda egna företagare. Cecilia driver Cecilia Granquist AB där hon hjälper företag, enskilda och organisationer med att utveckla sin personliga kommunikation. Ingrid driver ILH- marknadsservice där hon gör marknadsundersökningar åt företag.Vi möter hela tiden både i våra företag och utanför exempel på kommunikationskrockar och kan mer och mer se betydelsen av att förstå varandra.
Lyssna i Podli-appen 🎧
Följ dina favoritpoddar, lyssna offline och i bilen med CarPlay och Android Auto, och fortsätt alltid där du slutade. Prova gratis.
24 sep. 2026 · 18:21
Beteendet speglar olika känslor som rädsla, nervositet, glädje, stress, etc. som påverkar i mötet med människor. Vi tolkar beteende som ibland blir hur bra som helst och stämmer…
17 sep. 2026 · 19:04
I dessa tider har det varit mycket med retorik och speciellt politiker kan vara tålamodsprövande att lyssna på. De svarar sällan på frågor och upprepar samma svar och jag som…
10 sep. 2026 · 20:13
Ålder är ett svårt och tveeggat ämne och vi upplever att det är relativt och innebär olika för oss oavsett vilken ålder vi är i. Vi tror att kunskap och erfarenhet behöver…
3 sep. 2026 · 18:42
Att vara nyfiken kan innebära att man vill lära sig mer, att förstå människors beteende eller för att helt enkelt inte missa något. Nyfikenhet kan användas för att utveckla sig…
27 aug. 2026 · 18:16
Den frågan dyker väl upp för alla någon gång och det finns inget givet svar på den. Meningen ser olika ut, har olika dimensioner och är högst individuell. Vi har förmodligen…
20 aug. 2026 · 18:45
Att fylla på energi behöver vi alla och vi gör det på olika sätt. Att bli sedd och uppskattad, att göra sådant som man tycker är roligt och inte minst att befinna sig bland…
13 aug. 2026 · 19:08
Röstens betydelse, tonläge och tonmelodi har betydelse för att vi ska förstå varandra. För att inte tala om dialekt och hur tydligt man pratar. Vi tolkar olika utifrån vår…
6 aug. 2026 · 17:54
Att prata med okända händer oss i olika sammanhang som t.ex. i butiker, på matställen vid träning, på resa eller på andra ställen. Kontakten kan tas på eget initiativ eller att…
30 juli 2026 · 18:37
Det händer ibland att man inte förstår varandra och det kanske kan bero på olika generationer dvs. kopplat till åldern, eller olika roller t.ex. föräldrar och vuxna barn. Den…
23 juli 2026 · 18:32
Gratis kan vara gott men ibland kan det bli hur fel som helst, t.ex. när det påpekas att det är gratis för publiken vid ett musikarrangemang. Den andra sidan av saken är när…
16 juli 2026 · 19:10
Att koppla av är en konst. Det finns många anledningar till varför det är svårt att koppla av, oro kan vara en sådan. Det är mycket i vår omvärld som vi kan oroa oss för och då…
9 juli 2026 · 19:46
Att vara snäll har många dimensioner, det kan vara lättare att svara ja när någon ber om hjälp när något ska göras för att inte äventyra relationen. Men ibland händer det väl oss…
2 juli 2026 · 17:25
Lyckad eller lycklig vad innebär det? Kan man vara både lyckad och lycklig på samma gång? Att prestera och känna sig lyckad eller känna lycka över att jobba med det man tycker…
25 juni 2026 · 19:31
Att bli påverkad eller att påverka – det är frågan. Det händer hela tiden att man blir påverkad i olika sammanhang och det är inte alltid att man är medveten om det. Det kan…
18 juni 2026 · 18:45
I dag är det ibland en utmaning att ha hopp och se till möjligheter. All information från omvärlden är svår att bortse från men det är kanske en nödvändighet för att ha kraft och…
11 juni 2026 · 17:35
Empati är kommunikation i flera dimensioner, baserat på förståelse och förmåga att sätta sig in i en annan människas liv. Ibland möter vi personer som har ingen eller mindre…
4 juni 2026 · 17:37
Att bygga broar kan göras på många sätt och i olika sammanhang. Man kan bygga fysiska och man kan bygga mänskliga broar. Grunden är att det finns något att enas om och som…
28 maj 2026 · 18:13
Att skapa relationer med nya personer kan vara en konst eller så fungerar det som ett rinnande vatten. Att behålla och vårda befintliga relationer är ibland också en konst. Hur…
21 maj 2026 · 17:50
Vi kan vara olika på så många sätt i olika sammanhang både privat och i jobb. Nyttan kan vara att det är spännande och utmanande, det kanske till och med är nyttigt att umgås med…
14 maj 2026 · 18:30
Tanterna var med på 10 års jubileum med mingel. Tyra och Vera pratade med gästerna, var nyfikna och ställde frågor, som gästerna glatt svarade på och berättade om samarbetet och…
7 maj 2026 · 18:38
Visst blir man glad när någon hör av sig för att ge svar när man inte väntar sig det, t ex från myndigheter eller andra sammanhang. Det är numera ytterligt överraskande med…
30 apr. 2026 · 18:29
Vi har olika erfarenheter av bristfällig kommunikation mellan myndigheter. Cecilia hade problem med att överklaga ett beslut som visade sig inte var underlag för överklagande,…
23 apr. 2026 · 18:56
Att haspla ur sig kan vara en spontan kommentar eller att man berättar för mycket utan att tänka efter före. Det är svårt att komma tillbaka när man ångrar vad man sagt även om…
16 apr. 2026 · 18:30
9 apr. 2026 · 18:15
Att använda ord för att bli förstådd kan ibland ställa till det och i värsta fall skapa missförstånd i samtalet. Att anpassa orden efter mottagaren har ibland sina utmaningar…
2 apr. 2026 · 17:59
Att anpassa sig kan vara nödvändigt men svårigheten är att göra det utan att förlora sig själv. Det gäller att det finns utrymme för spontanitet och kreativitet för att kunna…
26 mars 2026 · 18:44
Att lyssna utan att lösa problemet kräver sin insats och det är en konst som är till nytta i många sammanhang. Det är en utmaning att lyssna om den andra är arg eller man själv…
19 mars 2026 · 18:45
Det kan vara att inte lyssna när man istället tänker på vad man ska säga. Eller man förväntar sig ett visst svar och inte minst scrollar på telefonen är en lyssnandefälla. I…
12 mars 2026 · 18:55
Vi har behov av både ytliga och meningsfulla samtal. Ibland blir vi föremål för personer som vill lasta av sig sina bekymmer, att gå från ytlig till meningsfullt samtal. Det är…
5 mars 2026 · 18:04
Det kan vara knivigt att skilja på humor och humor. Det handlar om timing och sammanhang. Att nå varandra genom humor är ett lättsamt sätt att umgås och kommunicera med varandra.…
26 feb. 2026 · 18:04
Oavsett budskap är det lätt att bli stressad när man har eller får känslan av att tiden är knapp. Att prata fort är ett sätt, att ta med det viktigaste är ett annat. Vi behöver…
19 feb. 2026 · 16:04
Det är en utmaning att spela in veckans avsnitt, snöväder och vind gör att det är en digital inspelning. Tekniken kan oavsett sammanhang innebära stress som kan ta sig…
12 feb. 2026 · 18:13
Det kan vara skrämmande att ta första kontakten oavsett om det är privat eller i jobb. Att få hjälp med t.ex. teknisk support kräver sitt, i myndighetskontakter är det viktigt…
5 feb. 2026 · 18:53
Intern kommunikation, dvs. att prata med sig själv när vi påverkas av drömmar, negativ kritik, nervärdera sig själv eller att känna sig i fel sammanhang. För att om möjligt lösa…
29 jan. 2026 · 18:17
Att klaga utan att få försvarsargument tillbaka är inte det lättaste, den diskussionen slutar i absolut ingenting. Det kräver en ansträngning att klaga på ett sätt som gör att…
22 jan. 2026 · 18:52
Att samtala i sociala sammanhang är en konst, att få till ett engagerat och intressant samtal som ger alla parter något i utbyte. Att dela med sig av tankar och idéer oavsett om…
15 jan. 2026 · 18:33
Vi tror på att försöka skapa hopp i det lilla och att det gäller att vara nyfiken och se möjligheter. Att känna sig behövd ger hopp om livet och att vara en god förebild oavsett…
8 jan. 2026 · 18:32
En diskussion med både högt och lågt, om vad det innebär med förändring i en grupp när det kommer in nya personer. Hur får man det att fungera? Personkemin har större betydelse…
1 jan. 2026 · 22:36
Cecilia önskar – liksom som Rulle med Sven Melander på sin tid som fick en flicka att till sist att berätta vad alla vill ha – fred på jorden. Vi har önskningar och förväntningar…
25 dec. 2025 · 20:15
Nu är det jul igen, lyssna på Cecilias skönsång och vårt prat om jultraditioner och julfirande nu och då!
18 dec. 2025 · 22:35
Ingrid Järnefelt är arkitekt och författare boende på Österlen. Ingrid berättar om sina kommunikationserfarenheter som arkitekt när hon arbetade i Finland och hur hon pratar med…
11 dec. 2025 · 18:50
Att få berätta och ta plats utan att bli avbruten genom att träffas och utbyta både tankar och minnen är bra för hälsan. Berättande smittar av sig och är betydelsefullt oavsett…
4 dec. 2025 · 16:27
Personlig utveckling innebär så klart utbildning och kurser för att få mer kunskap, lära mer eller nytt, men också att livet i sig med alla erfarenheter man gör och att använda…
27 nov. 2025 · 20:24
Att resa är ett bra sätt att byta miljö och uppleva annat, i bästa fall få inspiration och nya idéer. Att vara turist kan ha sina utmaningar på olika sätt inte minst när man inte…
20 nov. 2025 · 19:22
Inbillade eller verkliga konflikter uppstår då och då både i jobb och privat. Det kan var så enkelt att man trampar på en öm tå och plötsligt har man en konflikt i knät eller ett…
13 nov. 2025 · 18:03
Personlighet är en blandning av temperament, hur man uppfattar saker och ting, typ av humor, val av ord när man uttrycker sig och inte minst hur väl man känner varandra. Det…
6 nov. 2025 · 19:47
Vi tycker om att småprata, dvs. att prata om ditt och datt med familj, kolleger, vänner, grannar eller till och med, med främmande personer. Utmaningen är som vanligt att lyssna…
30 okt. 2025 · 19:15
Som alltid beror det på hur man säger det så det inte blir kritik men även kritik kan uttryckas på ett sätt så det tas emot utan värdering av den andre personen. En möjlighet är…
23 okt. 2025 · 19:25
Allt handlar om kultur oavsett om det gäller musik, berättande, konst, sport eller lärande så kan det ge nya insikter och fler infallsvinklar. Att vara kulturell har ingen mall…
16 okt. 2025 · 21:00
Det är inte alltid kroppsspråk, tonfall och ögon ger samma budskap. Det kan skapa missförstånd, dålig stämning eller det motsatta. Ibland hade det varit nytta med att filma sitt…
9 okt. 2025 · 19:07
Att bryta mönster kan vara att våga njuta och tycka om det man gör i stunden istället för att ha dåligt samvete eller känna sig obekväm med att ha tryckt i sig en hel chokladkaka…
2 okt. 2025 · 19:31
Hur gör du när du skriver eller berättar för att nå ut? Lägger du ut krokar för att mottagaren ska fastna för budskapet? Använder du AI för att bli inspirerad? Oavsett är det en…
25 sep. 2025 · 18:15
Det är spännande med tystnad eller så kan det kännas obehagligt när det blir tyst. Oavsett är det olika vad man upplever och känner när det blir tyst. Vem har inte pratat på av…
18 sep. 2025 · 18:36
Kaffestunden den är bra, finns det inte en visa med den texten? Vi är övertygade om att den har sin betydelse både som egna företagare, som anställda eller som privatpersoner,…
11 sep. 2025 · 18:04
Att drabbas av något oväntat problem kan göra att man blir helt dränerad på energi. Stress kan också dränera på energi och vem har inte mött människor som fullständigt suger ut…
4 sep. 2025 · 23:58
Intervju med David Touhami Dahlqvist, utvecklingsledare och biträdande rektor på Skurups Folkhögskola, som kommunicerar mycket och hela tiden både internt och externt. Hans…
28 aug. 2025 · 18:37
Sanning är ett ämne för första gången i PRAT och det är både spännande och mångfacetterat. Sanning har många sidor och beror inte minst på personens syn eller uppfattning. Hur…
21 aug. 2025 · 17:35
Att vara till lags kan ha sina sidor. Cecilia kämpar med sitt spöke från förr att inte ta för sig för mycket utan att vara mer till lags och vi har båda varit med om att köpa…
14 aug. 2025 · 18:37
Ingrid har svårt att låta bli att berätta när det finns förbättringspotential oavsett sammanhang, ibland blir det väl mottaget och ibland inte. Det kan vara på matställe eller…
7 aug. 2025 · 19:52
Cecilia berättar lyriskt om hur den fysiska miljön tillsammans med deltagarnas positiva inställning liksom ansvarigs kärlek för kursgården påverkade hela atmosfären och…
31 juli 2025 · 18:37
Tacksamhet kan ju vara så mycket i det vardagliga och i de små detaljerna. Det kan vara känslan av att ha det bra i stunden, eller får lära sig nytt, eller när hantverkare ger…
24 juli 2025 · 19:02
Det kan vara bagateller som att det saknas sittplatser vid ett av sommarens frukostmöten eller motionscykeln på gymmet är upptagen, men att prata med varandra istället för att…
17 juli 2025 · 16:16
Ingrid tycker att det ofta blir missförstånd och att förklara ytterligare gör det för det mesta värre. Lösningen kan vara att hitta andra vägar för att nå varandra. Hur gör du…
10 juli 2025 · 16:33
Sommar innehåller så mycket som t.ex. midsommarfirande, god mat, umgås med familj och vänner oavsett väder. Att helt enkelt kunna njuta av dagarna med eller utan semester. GLAD…
3 juli 2025 · 18:02
Våra erfarenheter om ledarskap och hur det har fungerat i vår värld. Att ha ledare som ser den enskilda människan och inte gruppen, som dessutom är modig. Men vi pratar också om…
26 juni 2025 · 17:36
Vi har pratat om det tidigare, att inte få svar tillbaka, men det händer hela tiden. Det finns olika tekniker, arbetssätt och företagskulturer och allt spelar in. Men ändå såååå…
19 juni 2025 · 19:41
Att bli imponerad över när allt löser sig utan att behöva jaga upp sig. Vem vill inte känna att allt fungerar och att samarbetet flyter på? Att vara organiserad och göra rätt…
12 juni 2025 · 18:23
Det är väl konstigt att oftare känna sig i fel sammanhang än i rätt. Hur ofta lägger vi märke till när vi är i rätt sammanhang och hur är känslan av att vara där? Att känna sig…
5 juni 2025 · 20:08
Alla möter vi besvärliga människor i vardagen, både i jobb och privat. Cecilia har i sina presentationskurser en del som handlar om hur man kan hantera besvärliga människor där…
29 maj 2025 · 17:06
Vi anstränger oss för att bli uppfattade, om vi själv får välja, på ett bra sätt. Att representera sitt företag, sin arbetsgivare, sig själv som privatperson ja oavsett…
22 maj 2025 · 19:00
15 maj 2025 · 18:07
Cecilia jobbar fortfarande då och då inom hemtjänsten och kan se att det behövs insatser för att minska ofrivillig ensamhet och har möjligheten att i projektform skapa möten med…
8 maj 2025 · 17:16
Att ta hand och vårda sina relationer kan man göra på olika sätt. Med nära och kära på ett sätt och i jobb med arbetskamrater, kunder eller samarbetspartners på ett annat sätt.…
1 maj 2025 · 16:29
Vi tycker det är roligt att få frågor från lyssnare och nu har vi fått en om hur hanterar man personer som hela tiden pratar om sig själv. Beror det på dåligt självförtroende?…
24 apr. 2025 · 17:13
Ge av sin tid, kunskap och erfarenhet är en glädje och det är det som är i ideella insatser. Det är skillnad på att jobba gratis och ideellt, båda är arbetsinsatser men vi menar…
17 apr. 2025 · 17:45
Vi blir glada av färger och känner hopp och inspiration, i naturens alla färger som nu i vårens tid, i kläder som vi väljer att ha på oss, ja listan kan göras lång. Nu firar vi…
10 apr. 2025 · 19:28
Det är svårt att låta bli att prata om väder när man pratar om ljusets makt. Naturens krafter när det blåser isbitar eller det som de flesta tycker om, grönska, dofter, hav, sol…
3 apr. 2025 · 19:06
Vi bryr oss inte om att det är tecken på dåligt ordförråd att svära, för ibland är det en nödvändighet t.ex. när vi inte får svar. Beror det på generationsskillnader, stress,…
27 mars 2025 · 15:55
Att återkoppla med uppskattning när det finns anledning till det som när Ingrid gav uppskattning till säljaren vid inköp av städskåp med bild på slutinstallationen, som svarade…
20 mars 2025 · 17:56
Vi har fått frågor från lyssnare, vilket vi blev mycket glada för, bl.a. om hur kommunikationen kan se ut när personer pratar för mycket. Hur man kan avbryta för att komma till…
13 mars 2025 · 16:44
Utveckling pratade vi om i förra avsnittet och det kan man verkligen säga när det gäller AI som vi båda ser en möjlighet med för att få tips och trix i vardagen och i jobb.…
6 mars 2025 · 14:09
Utveckling kan vara att t.ex. att sy och skapa kläder som är Cecilias nyvunna intresse och som ger henne en glädje. Ingrid har gett upp målandet som var en hobby, den var tänkt…
27 feb. 2025 · 25:43
Anita Segring har förflutet som arbetsterapeut då hon jobbade med kvalitetsarbete och utvecklingsarbete inom tjänstedesign. Nu är Anita engagerad i högläsning en gång i veckan…
20 feb. 2025 · 17:23
Cecilia tänker på sin fars ord att tänka efter före eftersom hon har lätt att vara spontan och Ingrid behöver tänka efter för att se möjliga konsekvenser både i stort och smått.…
13 feb. 2025 · 16:55
Att känna att man har flow eller flyt kan vara mycket. Att allt fungerar som t.ex. i möten när det bara fungerar av sig själv med kommunikationen, liksom i samarbete eller med…
6 feb. 2025 · 17:17
Stress är alltid mer eller mindre närvarande och påverkar oss, som t.ex. i Ingrids bilkörning eller när Cecilia får e-mail som hon ”måste” svara på fast det kunnat vänta. Att stå…
30 jan. 2025 · 17:05
Att möta personer som man mår bra med, där det finns en behaglig känsla händer oss ibland. Ingrid hade för många år sedan en kollega som använde uttrycket miljökärlek, som…
23 jan. 2025 · 18:07
Det kan bli många stressituationer i samband med bilkörning speciellt vid parkering. Ingrid berättar om en situation där hon hade kunnat gå ut och fråga en tutande bilförare vad…
16 jan. 2025 · 16:07
Att skämmas över andras beteende eller prat händer oss båda. Cecilia stannar gärna kvar i bilen när närstående i juletid vill krama tomten i butiken och Ingrid har svårt för att…
9 jan. 2025 · 17:13
Att bli bemött i en kundrelation, som kollega eller i professionella sammanhang som mindre vetande kan göra Ingrid galen medan Cecilia har mer fördragsamhet och vill gärna se en…
2 jan. 2025 · 17:11
Vi vill väl alla ha hopp i både stort och smått och att skapa hopp för att se möjligheter nu, till och med AI kan ge hopp om förenkling i våra arbeten. Cecilia kan tänka sig att…
26 dec. 2024 · 14:20
Att möta nya människor kan vara både intressant och ointressant. Cecilia brinner för det lokala och att mötas i det historiska och berättar om när hon på en julmarknad mötte en…
19 dec. 2024 · 16:55
Cecilia använder berättandet hela tiden i sitt företag eller inom vården och att lyssna till berättelser ger henne ett rikare liv. Ingrid överraskade sig själv vid ett kundmöte…
12 dec. 2024 · 18:23
Ingrid har svårt att känna igen ansikten och vid ett av nätverksmöte ställde det till det. Cecilia berättar om när hon i början som företagare vid nätverk delade ut visitkort och…
5 dec. 2024 · 14:34
Cecilia berättar om när hon ger en komplimang om en fin kofta och blir bemött med glädje och leende och Ingrid berättar om glädjen när solen bryter igenom gråvädret, som ger hopp…
28 nov. 2024 · 24:00
Katarina Bendz Hansson, Avadådå Kommunikation, berättar om kommunikation som är det bästa hon vet och känner sig privilegierad att få jobba med det som hon gör i eget företag.…
21 nov. 2024 · 16:55
Leende inspirerar och smittar, det påverkar attityden både i telefon och i möten. Ett råd är att ge sig själv ett leende för att påverka sin sinnesstämning, för att få mer…
14 nov. 2024 · 17:15
Utmaningen kan vara att hålla igen humöret när det blir en massa tjafs eller i bilkörning när bilisten bakom ligger för nära. Det kan också vara en utmaning i balansen, att känna…
7 nov. 2024 · 17:16
Tjafsandet tar både tid och energi och leder till hinder i diskussion och samtal. Cecilia berättar om tjafsandet i sitt jobb och Ingrid menar att det tjafsas mycket inom…
31 okt. 2024 · 15:41
Ingrid har varit på nätverksträff och träffade en person i frukostminglet då samtalet kom igång om bl.a. säkerhet och fortsatte sedan med mycket annat av bara farten. Det är…
Lyssna i Podli-appen 🎧
Följ dina favoritpoddar, lyssna offline och i bilen med CarPlay och Android Auto, och fortsätt alltid där du slutade. Prova gratis.
Din podd? Hämta Podli-märket till din sajt
