Die VO2max-Falle: Warum sie dich nicht schneller macht — ACHILLES RUNNING Shorts

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Die VO2max gilt als der heilige Gral für deine Laufperformance. Aber ist sie womöglich ein überschätzter Parameter? In dieser Folge räumen wir mit Missverständnissen rund um die VO2max auf, beleuchten den genetischen Einfluss und zeigen dir, welche Faktoren oft entscheidender sind als die VO2max auf deinem Laufuhr-Display.

Foto: Canva/Jacob Lund

Musik: No Excuses

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