Quando anche riposare diventa performance

Abbiamo iniziato a riposarci con il cronometro in mano: persino il tempo dell'ozio viene vissuto in funzione di quanto saremo efficienti dopo. Ma usare la pausa come carburante per performare di più non è riposo: è una costante tensione di sottofondo che consuma le nostre energie.

In questa puntata vediamo cosa succede al corpo quando viviamo nell'attesa di settembre e come ritrovare la presenza attraverso la regolazione del sistema nervoso e la vera essenza dello yoga.

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Con cura, 

Silvia