#6 - Quand l'engagement fait mal : que faire après un choc émotionnel ?

S'engager sans se cramer, Épisode 6 : Quand l'engagement fait mal : que faire après un choc émotionnel ?

Tu t'es engagé·e parce que tu croyais que ça pouvait changer quelque chose. Tu as manifesté, tu as pris la parole, tu as rejoint une mobilisation. Et puis quelque chose s'est passé que tu n'avais pas anticipé : de la violence, des critiques, des proches qui ne comprennent plus, le sentiment que le débat est faussé.

Dans cet épisode, on parle de ce que personne ne raconte : ce qui se passe dans la tête et dans le cœur quand on rentre chez soi après l'action. La peur, le trauma, la solitude, la perte de confiance, l'impuissance.

Au programme :

• Les conséquences invisibles de l'engagement : violence, critiques, délégitimation
• Les émotions de l'après : trauma, solitude, perte de confiance, impuissance
• Le faux dilemme : surenchère ou apathie ? Faut-il aller plus loin ou tout arrêter ?
• Une troisième voie : changer de forme d'engagement sans trahir sa cause
• Le recadrage : plutôt que "est-ce que ça a marché ?", se demander "sous quelle forme puis-je continuer à contribuer ?"

Ce qu'on a vécu dans l'engagement -la peur, la colère, l'impuissance) n'est pas forcément une raison d'arrêter. C'est une information. Une information sur ce dont on a besoin et sur la forme que doit prendre notre engagement.

Si tu connais quelqu'un qui traverse ça, envoie-lui cet épisode. Pas pour lui imposer des réponses, mais pour qu'il sache qu'il n'est pas seul et qu'il peut réinventer la question.

À demain pour l'épisode 6 : on ira plus loin sur les stratégies collectives : comment organiser l'après-action en groupe et transmettre les luttes précédentes pour que chaque génération ne reparte pas de zéro.

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