La torture du Home Trainer et l'entrainement en Hiver (Ep04)

Wattocratie, c’est le podcast qui parle de vélo et de course à hauteur de cyclistes amateurs.

Dans ce nouvel épisode, Léonard et Guillaume parlent de home trainer et d’entraînement hivernal. Quand les jours raccourcissent, que les températures chutent et que la météo devient moins accueillante, faut-il se résoudre à pédaler en intérieur ? Quel home trainer choisir, comment organiser ses séances et surtout, comment trouver la motivation pour enchaîner les heures face à un écran ?

Entre contraintes du quotidien, matériel, applications d’entraînement, séances structurées et sorties en extérieur dès que l’occasion se présente, ils partagent leur expérience et leur vision du home trainer comme outil pour continuer à progresser pendant l’hiver.

Le home trainer, meilleur allié du cycliste amateur pour passer l’hiver ?