S'entraîner comme un élite, vivre comme un amateur (Ep03)

Wattocratie, c’est le podcast qui parle de vélo et de course à hauteur de cyclistes amateurs.

Dans ce nouvel épisode, Léonard et Guillaume parlent d’entraînement dans la vie d’un cycliste amateur. Comment progresser quand on a un boulot, une vie perso et un temps limité à consacrer au vélo ? Faut-il suivre un plan à la lettre, rouler au feeling, enchaîner les heures ou se faire mal sur des séances bien ciblées ?

Entre ambitions sportives, contraintes du quotidien, organisation des semaines et compromis inévitables, ils racontent leur manière d’aborder l’entraînement et de chercher à progresser sans que le vélo prenne toute la place.

Comment s’entraîner sérieusement quand le vélo n’est pas notre métier ?