Como saber se estou pronto para correr a São Silvestre?

Clube da Corrida CBN · 14 de out. de 2026 · 4:16

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O treinador Glaucio Campos explica que a São Silvestre exige um mínimo de preparo e recomenda que o corredor já tenha participado de provas de 5 km e 10 km antes de encarar os 15 km.

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