BŁOGO MI – Podcast Błogodności to przestrzeń o ciele, obecności i sztuce bycia dobrze ze sobą.Nazywam się Marta i tworzę BŁOGODNOŚĆ - Przestrzeń Obecności. W swojej pracy łączę uważny dotyk, pracę z ciałem, oddech, naturę i głębokie słuchanie drugiego człowieka.W tym podcaście zapraszam Cię do krótkiego zatrzymania. Będziemy rozmawiać o odpoczynku, przyjemności, granicach, emocjach, układzie nerwowym, dotyku, masażu, oddechu, uważności i powracaniu do siebie. O tym, jak słuchać ciała, zanim zacznie krzyczeć. Jak pozwalać sobie czuć bez natychmiastowego naprawiania. I jak odnajdywać własne mikro...
Słuchaj w aplikacji Podli 🎧
Obserwuj ulubione podcasty, słuchaj offline i w samochodzie z CarPlay i Android Auto, i zawsze wracaj tam, gdzie skończyłeś. Wypróbuj za darmo.
13 lis 2026 · 12:29
Dlaczego dotyk potrafi powiedzieć więcej niż słowa? Są chwile, w których żadne „wszystko będzie dobrze” nie przynosi ulgi. A potem ktoś obejmuje nas, kładzie dłoń na ramieniu…
6 lis 2026 · 12:07
Najprostsze narzędzie masz zawsze przy sobie Oddech jest z nami w każdej chwili, a mimo to często zauważamy go dopiero wtedy, kiedy staje się płytki, urywany albo gdy ciało samo…
30 paź 2026 · 12:27
Może nie potrzebujesz bardziej się starać? Może potrzebujesz poczuć się bezpiecznie? Co robisz, kiedy brakuje Ci energii, trudno Ci się skupić albo kolejny raz nie realizujesz…
23 paź 2026 · 15:04
Kiedy ostatnio naprawdę nic nie robiłaś? Nie pracowałaś, nie planowałaś, nie przeglądałaś telefonu, nie słuchałaś, nie oglądałaś i nie próbowałaś nawet dobrze wykorzystać wolnego…
16 paź 2026 · 12:38
A gdyby nie trzeba było siebie szukać, tylko do siebie wrócić? Czy naprawdę musisz siebie odnaleźć? A może wcale się nie zgubiłaś - tylko od dawna siebie nie słuchasz? W…
9 paź 2026 · 16:21
Czy pozwalasz sobie, żeby było Ci dobrze? Na zmęczenie, obowiązki i dbanie o innych często nie potrzebujemy specjalnego pozwolenia. Ale kiedy chcemy zrobić coś tylko dla siebie -…
3 paź 2026 · 18:07
Czy w życiu, które stworzyłaś, naprawdę jest Ci dobrze? W pierwszym odcinku podcastu opowiadam, skąd wzięła się BŁOGODNOŚĆ i dlaczego po wielu latach pracy na uczelni wyższej…
Twój podcast? Pobierz plakietkę Podli na swoją stronę
