Cosa fare nelle prime 24 ore dopo una sconfitta | Giuseppe Vercelli

Imparare a vincere significa, prima di tutto, imparare a perdere. Perché una sconfitta può diventare una cicatrice da portarci dietro o il materiale con cui costruire qualcosa di più grande.

Con Giuseppe Vercelli, psicologo della Juventus e del CONI per 11 edizioni dei Giochi Olimpici, parliamo di fallimento, prestazione e antifragilità, partendo da ciò che ha imparato lavorando con atleti di altissimo livello, fino al recupero di Federica Brignone dopo il grave infortunio.

Dalle prime 24 ore dopo una sconfitta alle quattro fasi che non possiamo saltare, dal metodo SFERA alla differenza tra resilienza e antifragilità: come si trasforma un momento difficile in un’occasione per crescere?

E perché, a volte, la cosa più utile che possiamo fare dopo una caduta non è rialzarci subito, ma fermarci, capire cosa è successo e imparare a usare quella sconfitta per andare più lontano di prima.

(00:00) Perché chi perde dovrebbe essere lasciato solo

(03:21) Per imparare ad avere successo bisogna imparare a fallire

(06:24) Cosa fare nelle prime ore dopo una sconfitta

(08:11) Federica Brignone: trasformare un infortunio in una nuova sfida

(10:56) Il metodo SFERA: i 5 fattori della prestazione

(15:40) Resilienza e antifragilità: qual è la differenza?

(34:58) Come chiedere feedback davvero utili

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