【ラジオ】ストレスで肩がこる・気圧でだるい・眠れない夜、全部「自律神経」とつながっていた

今回のテーマは「ストレスと自律神経」です。

肩こり・気圧疲れ・肩の緊張・眠れない夜に悩んでいる方へ、心と体を同時にゆるめるヨガのやり方をわかりやすくお伝えしますよ。

極楽ヨガ森君先生がパーソナリティを務めるFMラジオ番組「元気に行こうぜ!」の今週放送された内容となります♪

※FMかほく78.7MHzで毎週放送中!

極楽ヨガのnote記事はこちらから。

https://note.com/gokurakuyoga

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