【ラジオ】チャイルドポーズ・キャット＆カウ・ダウンドッグ・ハトのポーズ、その「知ってるつもり」を見直す

今回のテーマは「知ってるつもりのポーズ、腰痛にちゃんと効かせる特集」です。

チャイルドポーズ・キャット＆カウ・ダウンドッグ・仰向けハト、定番のポーズを腰痛ケアの視点から正しいコツとともにお伝えしますよ。

※FMラジオ番組「元気に行こうぜ!」の今週放送された内容となります♪ (FMかほく78.7MHzで毎週放送中!

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