【ラジオ】首をほぐしても治らない肩こり、実は胸椎が原因だった｜スマホ・デスクワークの現代病特集

今回のテーマは「スマホ・デスクワークの現代病特集」です。

首をほぐしても治らない肩こり・首のつけ根のこり・座りっぱなしの腰の重だるさ・テレビを見ながらできるケアに、椅子に座ったまま、タオル1枚でできるヨガのやり方をわかりやすくお伝えしますよ。

※FMラジオ番組「元気に行こうぜ!」の今週放送された内容となります♪ (FMかほく78.7MHzで毎週放送中!

極楽ヨガのnote記事はこちらから。

https://note.com/gokurakuyoga

ご意見や感想がありましたらGoogleフォームから気軽に送ってくださいね。みなさんからいただいた感想やご意見をもとに、今後のお悩み解決番組を作っていきたいと思っております。

https://forms.gle/8Akx5w9mrF9GkLeX9

#極楽ヨガ #ヨガ #健康 #ヨガ初心者