Jag vill mer men skäms för det

I det här avsnittet utforskas skam och skuld som inre tillstånd, och hur de kan påverka viljan att vilja mer. Samtalet rör den djupa, ofta tysta skammen som kan formas tidigt i livet och sätta sig i kroppen som inre skav, emotionell smärta eller fysiska besvär.

Avsnittet berör högkänslighet, barndomsprogrammering och erfarenheten av att skruva ner sig själv för att bli älskad. Här används metaforen prisma och diamant för att beskriva hur inlärda mönster kan splittra eller förfina vårt inre ljus. Det talas också om ärvd skam, känslor som fastnar i kroppen och skillnaden mellan skam och skuld, hur de upplevs och var de känns.

Detta är ett personligt och utforskande samtal om självbild, längtan efter villkorslös kärlek och vad som händer när känslighet tidigt lärs bort.

Avsnittet är det första i en ny podcastserie och rör sig kring inre programmeringar, känslomässiga lager och medvetenhet.