Välkomna till min podcast som innehåller enkla guidade övningar so kan hjälpa dig med att stressa ner, hitta lugn, komma till ro och uppleva djupa tillstånd av stillhet . Jag som guidar dig heter Magnus Fridh och jag driver ett tempel, en plats för stillhet, som heter Art of Stillness mitt i Stockholm. Du heter mer information här: www.artofstillness.seInstagram: @magnus_fridh Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Lyssna i Podli-appen 🎧
Följ dina favoritpoddar, lyssna offline och i bilen med CarPlay och Android Auto, och fortsätt alltid där du slutade. Prova gratis.
25 sep. 2026 · 6:42
Välkommen till första avsnittet av Art of Stillness podcast. Vi börjar med andetaget och sänker vår rytm till sex andetag per minut. Det är en enkel rytm som hjälper nervsystemet…
Din podd? Hämta Podli-märket till din sajt
