自分をミカタにするってどういうこと？配信への思い#1

ライフコーチのしょうさんがお届けする「自分をミカタにするラジオ」へようこそ！

初回放送では、この番組に込めた想いをお話ししました。

僕自身、かつては自分に厳しく、心と体を壊してしまった経験があります。

その経験と、多くのクライエントサポートから気づいた「自分への接し方」の大切さ。

自分を責める代わりに、一番の味方でいてあげる。

それだけで、驚くほど人生は軽やかになります。

このラジオでは、心理学×マインドフルネス×コーチングをベースに、自分らしく心地よい毎日を送るためのヒントを平日朝6時にお届けします。

ぜひフォローして、あなたも「自分をミカタ」にしてみませんか？