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RE:SPIRA - Sonno, stress e benessere naturale

RE:SPIRA - Sonno, stress e benessere naturale

Il pomeriggio in cui perdi il filo

RE:SPIRA - Sonno, stress e benessere naturale · 29 ott 2026 · 6:04

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Ci sono pomeriggi in cui continuiamo a stare davanti allo schermo ma la concentrazione sembra scomparsa. In questo episodio di RE:SPIRA parliamo di calo dell'attenzione, passaggi continui tra attività, ambiente e segnali sensoriali che possono aiutarci a riprendere il filo senza forzarci a essere produttivi a tutti i costi. Con un accenno agli agrumi e a Motivate come esempi aromatici personali.

Episodi: RE:SPIRA - Sonno, stress e benessere naturale

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