Afl. 6 Stoppen, nu even niet

"Na mijn vakantie stop ik echt." Eerst die drukke week nog. Dan die verjaardag. Dan toch maar na de vakantie. De nicotineverslaving is opvallend goed in agendabeheer.

In deze aflevering: waarom uitstellen zo logisch kan voelen, ook al is er niks mis met je motivatie. En een simpele test om te checken of jouw reden om te wachten echt klopt, of dat het vooral een argument is dat vanzelf weer plaatsmaakt voor het volgende.

Wil je begeleiding via online gesprekken of telefonisch? Je kunt eerst gratis en vrijblijvend kennismaken:

https://kiesrookvrij.nl/?utm_source=podcast&utm_medium=shownotes&utm_campaign=aflevering_6

Meer weten over Mark en zijn begeleiding bij stoppen met roken, of stoppen met vapen ? Kijk op www.kiesrookvrij.nl en volg hem op instagram @kiesrookvrij

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.