Afl. 6 Nu nog even niet

"Na mijn vakantie stop ik echt." Eerst die drukke week nog. Dan die verjaardag. Dan toch maar na de vakantie. De nicotineverslaving is opvallend goed in agendabeheer.

In deze aflevering: waarom uitstellen zo logisch kan voelen, ook al is er niks mis met je wilskracht. En een simpele test om te checken of jouw reden om te wachten echt klopt, of dat het vooral het zoveelste argument is dat vanzelf weer plaatsmaakt voor het volgende.

Meer weten over Mark en zijn begeleiding bij stoppen met roken, vapen of snus? Kijk op kiesrookvrij.nl.

Meer weten over Mark en zijn begeleiding bij stoppen met roken, of stoppen met vapen ? Kijk op www.kiesrookvrij.nl en volg hem op instagram @kiesrookvrij

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.