15. Vieraana Nelli Matula: "Perfektionismi on haava”

Laulaja ja lauluntekijä Nelli Matula on omien sanojensa mukaan kuntoutuva suorittaja, joka on joutunut opettelemaan kantapään kautta, mitä tapahtuu, kun kehon viestejä ei kuuntele. Vuonna 2023 todettu harvinainen CVID-vasta-ainepuutostila pysäytti Nellin ja muutti hänen suhdettaan työhön, kunnianhimoon, suorittamiseen ja omaan kehoon.

Tässä jaksossa puhutaan siitä, miten keho kertoo ylikuormituksesta, miksi perfektionismi voi kätkeä alleen riittämättömyyden ja turvattomuuden tunteita ja miksi menestys ei ehkä olekaan kaiken uhraamisen arvoista. Nelli paljastaa myös konkreettisista tavoistaan rauhoittaa hermostoaan.Jaksossa kuullaan myös Aavan personal traineria ja johdon valmentaja Jarno Härköstä, joka avaa, mitä kehossa ja hermostossa tapahtuu ylikierroksilla ja millaisiin hälytysmerkkeihin kannattaa pysähtyä.

Käsikirjoitus Tuija Pehkonen ja Ronja Salmi

Leikkaus ja muu tekninen toteutus Hear Hear Media