Hay una fuerza que vive dentro de ti. Y esa fuerza interna te invita a cultivar devoción, calma, compasión y una mentalidad abundante, porque es desde ahí que la vida puede comenzar a sentirse en una que se sienta mucho más rica de vivir. Una vida con más conexión, seguridad y sentido. Soy Manu, tu host, y estoy aquí para acompañarte y guiarte en la manifestación de esa vida. Un podcast donde por medio de historias, reflexiones y herramientas vas a lograr expandir por completo tu perspectiva. ___ @lafuerzadetuinterior
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12 nov 2026 · 39:50
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15 oct 2026 · 25:52
En este episodio, Manu comparte contigo una reflexión cercana sobre lo que ella piensa acerca de la abundancia, y te acompaña a ampliar tu perspectiva actual. Al final, te lee un…
6 oct 2026 · 38:01
En este episodio, Manu te habla de esos momentos en los que, como mujeres, sentimos que estallamos . De todo lo que ocurre antes de llegar a ese punto: lo que acumulamos, lo que…
24 sept 2026 · 43:34
En este episodio, Manu te lleva por un recorrido donde hablarán de como Dios ni la vida tienen apuro, pero tu si. Lo que significa la urgencia interior, los bloques de la vida…
15 sept 2026 · 47:31
Vivimos en una sociedad que constantemente nos dice que debemos ir más rápido, que debemos producir más y alcanzar muchas mas metas y estandares. Pero ¿qué pasa cuando ese ritmo…
24 ago 2026 · 10:10
En esta amorosa oración Manu te acompaña a recordar que Dios está contigo, y que tu también te tienes de tu lado. Te recomendamos escucharla con audífonos y ojos cerrados.
13 ago 2026 · 8:17
Esta oración fue creada para los Colombianos, en un momento donde todo se siente lleno de incertidumbre, miedo, y muchas preguntas. Haciendo click aquí puedes escuchar la canción…
12 ago 2026 · 29:57
En este episodio Manu te habla de lo que sucede en nuestro cuerpo y sistema nervioso después de un terremoto, incluso cuando lo vivimos desde lejos. Te hablará del miedo, la…
2 jul 2026 · 39:16
En este episodio, Manu te invita a descubrir cómo cambia la vida cuando Dios deja de ser solo alguien en quien crees y se convierte en el lugar donde descansas. Hablaremos sobre…
18 jun 2026 · 16:09
Está práctica tiene el propósito de que puedas empezar a abrirte a la seguridad interior por medio de la metodología de Manu donde fusiona principios somáticos y devocionales.…
17 jun 2026 · 35:44
Esta es la segunda parte de esta serie sobre tensión y seguridad interior. En este episodio Manu te habla de cómo recuperar la sensación de seguridad que la vida pudo haber…
15 jun 2026 · 26:03
En este primer episodio de una serie de dos partes, Manu te habla de esa tensión interior que muchas mujeres han normalizado: el cansancio constante, la necesidad de controlar,…
12 jun 2026 · 41:34
Hay momentos en la vida en los que todo parece moverse al mismo tiempo. Una pérdida, un cambio, una etapa de incertidumbre, una sensación de que ya no eres quien eras, pero…
22 may 2026 · 46:37
La decepción ocurre en ese momento donde el imaginario de lo que querías, no ocurre... y cuando esto se va acumulando, vamos perdiendo la ilusión. Por medio de este episodio Manu…
12 abr 2026 · 40:37
En este episodio Manu te habla de las razones y peligros de normalizar la vida que tenemos —tanto las bendiciones, como aquello que nos está limitando— y te deja 3 ejercicios…
19 mar 2026 · 49:05
En este episodio Manu te habla de porque atravesar momentos de incertidumbre, a los cuales ella llama los momentos de no saber, es tan incomodo para la mente, lo que sucede en el…
4 mar 2026 · 11:37
Esta práctica es parte del programa de 8 semanas Calma, y Manu quiso compartirla contigo por medio del podcast para que puedas recurrir a ella cada vez que sientas que estás…
20 feb 2026 · 51:10
En este episodio Manu te comparte porque cambiar la disciplina por la devoción ha sido aquello que mas le ha traído ligereza a su vida y te explicará distintos ángulos que te…
20 ene 2026 · 25:21
Este episodio es parte de la nueva serie que Manu traerá para ti en el podcast donde con mucha vulnerabilidad, te acompañará a descubrir como se siente hoy tu corazón, y también…
23 dic 2025 · 1:16:01
En este episodio, Manu comparte puntos clave y herramientas prácticas para que puedas cerrar el 2025 con mayor calma y presencia . También profundiza en la energía de este año y…
12 dic 2025 · 1:04:22
En este episodio Manu te comparte su perspectiva respecto a Dios, te habla de algunas razones para enamorarte de Él , de la relación entre la fe y el cerebro y con cada palabra…
5 dic 2025 · 35:12
Un episodio donde Manu te comparte una reflexión que te llevará a sentirte mucho más calmada, en compasión y en conexión con Dios. Para unirte a CALMA , click aquí. Tendremos…
27 nov 2025 · 11:00
Once es un reto de 11 días para crear seguridad interna por medio de la oración. Hoy en el día once le pediremos a Dios que nos recuerde lo que realmente es la calma, y que nos…
26 nov 2025 · 11:35
Once es un reto de 11 días para crear seguridad interna por medio de la oración. Hoy en el día diez le pediremos a Dios por nuestra pareja y por nuestra relación. En caso de que…
25 nov 2025 · 9:29
Once es un reto de 11 días para crear seguridad interna por medio de la oración. Hoy en el día nueve pondremos en manos de Dios nuestro descanso y entregaremos todas las cargas…
24 nov 2025 · 11:56
Once es un reto de 11 días para crear seguridad interna por medio de la oración. Hoy en el día ocho le pediremos a Dios que nos ayude a activar la fe en Él, en nosotras y en la…
23 nov 2025 · 11:48
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22 nov 2025 · 10:31
Once es un reto de 11 días para crear seguridad interna por medio de la oración. Hoy en el día seis le pediremos a Dios que despierte nuestra compasión por nosotras mismas, para…
21 nov 2025 · 12:29
Once es un reto de 11 días para crear seguridad interna por medio de la oración. Hoy en el día cinco le pediremos a Dios activar nuestra gratitud por la vida, por nuestra…
20 nov 2025 · 11:51
Once es un reto de 11 días para crear seguridad interna por medio de la oración. Hoy en el día cuatro le entregaremos a Dios este nuevo día en sus manos.
19 nov 2025 · 11:50
Once es un reto de 11 días para crear seguridad interna por medio de la oración. Hoy en el día tres le pediremos a Dios que nos permita desarrollar nuestra paciencia y que nos…
18 nov 2025 · 11:08
Once es un reto de 11 días para crear seguridad interna por medio de la oración. Hoy en el día dos le pediremos a Dios que nos permita sentirlo, incluso en los momentos donde más…
17 nov 2025 · 10:38
Once es un reto de 11 días para crear seguridad interna por medio de la oración. Hoy en el día uno activaremos el discernimiento para poder ver a Dios, a la vida y a nosotras…
17 nov 2025 · 15:41
No te saltes este audio antes de iniciar este proceso. Once es un reto de 1 1 días para crear seguridad interna por medio de la oración. Por medio de esta introducción te cuento…
6 nov 2025 · 50:15
Detrás de toda acción, hay una intención y muchas veces las más sutiles e indetectables han sido las encargadas de sostener nuestros patrones y la vida que hoy tenemos. Cada…
24 oct 2025 · 1:01:19
En este episodio por medio de una conversación con Susana Ochoa de @origendoce hablamos de por que las personas suelen viajar a Bali, que lo hace tan especial, cual es su…
17 oct 2025 · 38:25
Renacer tras la perdida es un entrenamiento para mujeres que han pasado por una perdida gestacional (de un embarazo) y desean comprender esa transformación, hacer el duelo y…
16 oct 2025 · 41:18
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15 oct 2025 · 31:59
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13 oct 2025 · 1:30:31
Este episodio es parte de nuestro nuevo segmento: mujeres despiertas. En el te hablo acerca de la importancia de vivir en alineación a los ciclos menstruales femeninos y te…
30 sept 2025 · 1:22:12
Llegar a los 30´s no solamente es entrar a una nueva edad, realmente es toda una nueva etapa de vida. A través de este episodio te comparto una visión espiritual, psicológica y…
12 sept 2025 · 49:56
Mujeres despiertas es el nuevo segmento que tendremos en el podcast y en este episodio le doy toda una introducción al tema. Aquí te hablare sobre que significa realmente ser una…
4 sept 2025 · 45:24
El diseño humano es la mejor herramienta de autoconocimiento hasta ahora y en este episodio tendremos una conversación con mi mamá, quien es experta el tema. Aquí ella te contará…
31 jul 2025 · 48:06
Homenaje es un training gratuito de 3 días donde aprenderás a dejar de minimizar tu grandeza y la de tu camino. En este día #3 hablaremos de lo que realmente significa volver a…
30 jul 2025 · 18:28
Este ejercicio es un complemento del episodio #132 -del training homenaje- donde te invito a re parentarte a ti misma, entregándote la contención emocional y regulación que…
30 jul 2025 · 36:55
Homenaje es un training gratuito de 3 días donde aprenderás a dejar de minimizar tu grandeza y la de tu camino. En este día #2 hablaremos de nuestra niña interior desde una…
29 jul 2025 · 4:09
Esta oración es un complemento para el ejercicio que te deje en el episodio #130 -del training homenaje- donde te invito a decirte la verdad a ti misma. También, podrás…
29 jul 2025 · 46:13
Homenaje es un training gratuito de 3 días donde aprenderás a dejar de minimizar tu grandeza y la de tu camino. En este día #1, hablaremos de cómo aquello que callamos, duele…
28 jul 2025 · 25:31
Homenaje es un training gratuito de 3 días donde aprenderás a dejar de minimizar tu grandeza y la de tu camino. En este día introductorio, te contaré la historia detrás de que me…
23 jul 2025 · 1:25:05
En este episodio por medio de ciencia, historia cultural y reflexión espiritual te comparto cual es el rol de la mujer en la vida del hombre cuando estamos en una relación…
2 jul 2025 · 14:41
En este episodio te comparto mi segmento: conversaciones en terapia, donde te cuento la historia que hable con una de mis clientas y te llevo a través de ella a reconocer que…
24 jun 2025 · 52:21
En este episodio a través de diferentes historias personales te comparto lo costoso y doloroso que es no darnos lo que tanto sabemos que estamos necesitando. Al final del…
12 jun 2025 · 1:15:05
¿Quien dijo que dentro de ti solo existe una versión de mujer? ¿Cuantas veces te has forzado a no salirte de esa "versión ideal" y has enjaulado versiones de ti que están…
4 jun 2025 · 33:21
En este video podcast __el primero aquí en el canal__ te comparto una historia intima y vulnerable de uno de los matices emocionales que estuve navegando con mi cuerpo en mi…
31 may 2025 · 1:09:17
En este episodio te comparto la historia detrás de la creación de mi libro Ríndete y además por medio de ella te invito a reflexionar sobre la suerte que hoy estás eligiendo…
15 abr 2025 · 39:58
Hace unas semanas llegue de Bali y en este episodio te comparto reflexiones que me dejo este maravilloso viaje. En cuanto tengamos listo todo el cronograma y detalles del viaje…
7 mar 2025 · 36:40
Muchas veces para saber mirar hacia adelante, necesitamos saber mirar hacia atrás. Darnos cuenta que no somos las mismas de antes. Darnos cuenta que hoy tenemos más herramientas,…
18 feb 2025 · 2:57
Una oración para aquellos momentos donde ya no quieres seguir sosteniendo las limitaciones y miedos que te tienen bloqueada y que están causando que tu misma seas tu propio…
9 feb 2025 · 39:08
Libertad es un training gratuito de 5 días para mujeres que quieren convertirse en Mentoras Espirituales - o que ya lo son - y están buscando más libertad para ser, confiar,…
8 feb 2025 · 34:25
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7 feb 2025 · 37:16
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6 feb 2025 · 36:47
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5 feb 2025 · 41:20
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3 feb 2025 · 13:48
Lo que sueñas y lo que necesitas requiere __la mayoría de veces__ de una milla extra de tu parte. En este episodio te invito a hacerte preguntas importantes para que puedas…
27 ene 2025 · 53:08
En este episodio te pongo evidencia uno de los problemas más grandes que estamos atravesando en nuestra sociedad con la salud mental y por que tanto tu como el mundo necesita de…
16 ene 2025 · 46:57
Existe una magia en ser principiantes que cada vez logro descubrir más y más en el camino. Hemos creído que iniciar algo desde cero o no ser expertas es una limitación cuando en…
30 dic 2024 · 23:28
Con esta meditación podrás cerrar tu 2024 en paz y abrirte al 2025 en confianza. Escúchala en un espacio donde puedas estar en calma y usa audífonos.
16 dic 2024 · 12:24
Conversaciones en terapia es nuestro nuevo segmento en el podcast. A través de pequeñas reflexiones compartiré contigo puntos importantes que he hablado con mis clientas en…
12 dic 2024 · 37:25
Cuando vamos con calma, podemos ver en retrospectiva lo que hemos recogido de el año que estamos terminando, y también, podemos ver lo que necesita nuestra versión del futuro de…
22 nov 2024 · 52:39
En este episodio encontrarás una conversación con mi amiga Isa Rizo quien es canalizadora y terapeuta. En ella Isa respondió preguntas que nos dejaron hace un tiempo respecto a…
18 nov 2024 · 45:08
Lau es psicologa experta en heridas emocionales y transgeneracionales. También, es la invitada a mi nuevo curso MIRRORS / ESPEJOS y quise invitarla a este episodio para que por…
5 nov 2024 · 38:01
En este episodio tendremos como invitada a Laura Romero de Que Buena Salud. Para mi, ella es encarnación de autenticidad y a través de una conversación muy fluida te compartirá…
17 oct 2024 · 48:11
En este episodio traje como invitada a Susana Ochoa, creadora de Origen Doce y Origen Doce Travels. Aquí compartiremos contigo historias que te inspiraran a regalarte viajes los…
11 oct 2024 · 5:26
Para terminar con nuestro segmento de 4 episodios de dosis de devoción quise dejarte una oración que grabe para el programa Sosteniéndote. Te recomiendo realizarla con audífonos,…
10 oct 2024 · 17:43
Este es el tercer episodio de un segmento donde te comparto dosis de devoción. . En este episodio hablaremos de la importancia de saber estar en apertura ante todo lo que nos…
9 oct 2024 · 21:09
Este es el tercer episodio de un segmentos donde te comparto dosis de devoción. Este episodio esta dedicado a Rafa, mi perrito, quien vino a enseñarme que no tenia que poder con…
8 oct 2024 · 27:37
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7 oct 2024 · 30:06
Estamos atravesando momentos de cambio muy fuertes a nivel colectivo, y sin duda, uno necesidad actual es saber sostenernos a nosotras mismas y permitir que Dios nos ayude en el…
27 ago 2024 · 59:19
En este episodio quise traerte una experta en Diseño Humano. Esta es la herramienta más completa de autoconocimiento que he conocido y la cual ha optimizado mis talentos por…
22 ago 2024 · 37:11
En este episodio te hablo del libro y la película romper el círculo. Además te comparto mis insights, mi historia personal y varias reflexiones para que analices cuales círculos…
6 ago 2024 · 30:10
En este episodio te hago un update de mis últimas 3 semanas y te cuento como el haberme permitido parar se ha convertido en mi mayor ganancia. Si ya estás lista para ser parte de…
6 jul 2024 · 54:15
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5 jul 2024 · 32:56
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3 jul 2024 · 27:22
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17 jun 2024 · 5:11
Aquí te cuento todos lo que necesitas saber para participar en el sorteo de dos becas para la 5ta generación de la certificación mentora espiritual la cual inicia sus clases el…
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8 jun 2024 · 55:05
El disfrute debería ser algo natural para nosotros, sin embargo se está convirtiendo en algo que cada vez nos cuesta más a los seres humanos. En este episodio te comparto una…
14 may 2024 · 19:55
A través de esta meditación lograrás traer tu centro de gravedad a ti. Te invito a realizarla si has sentido que has cedido tu felicidad a cosas externas como personas,…
16 abr 2024 · 35:26
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9 abr 2024 · 55:36
Hoy invite a mis dos compañeras en un proyecto llamado VORTEX. A través de este episodio desmitificamos de forma práctica lo femenino y por medio de una conversación natural te…
2 abr 2024 · 28:44
¿Y que tal si la verdadera revolución femenina es que aprendamos a traer mayor calma a nuestra vida? A través de este episodio te ayudo a reflexionar como todas las mujeres…
25 mar 2024 · 40:37
A través de este episodio te explique la energía de los eclipses desde mi propia percepción y te di una lista de facts que podrás usar para apoyarte en estas épocas donde la…
18 mar 2024 · 43:29
Hacer el trabajo es uno de los factores más importantes cuando deseamos manifestar algo nuevo en nuestra vida. Mucho nos hablan de "manifestar" pero poco nos hablan de la acción…
29 feb 2024 · 37:30
La relación que tenemos con el dinero afecta de forma directa la regulación de nuestro sistema nervioso. A través de este episodio busco brindarte nuevas dosis de consciencia…
6 feb 2024 · 26:03
Ser tu propia mentora espiritual es aquello que te permite ser consciente en tu día a día. Consciente de tus sombras, de tus limitaciones, de tus miedos y de tus creencias mas…
22 ene 2024 · 23:22
Un episodio para recordar que en momentos de caos podemos encontrar calma y qué es la calma la que nos permite confiar plenamente en la vida. Para inscribirte en la lista de…
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