Michal “Radar” Vrátný: Co tělo unese, hlava pokazí a proč síla není o svalech? - PLNÁ EPIZODA

Plný epizody podcastu a přístup na náš Discord najdete na https://www.forendors.cz/jakfungujezivot

Vánoce, přejídání, předsevzetí a tělo, který si všechno pamatuje. Co je skutečný výsledek tréninku a proč to většinou není fotka „před a po”? Kdy honba za výkonem pomáhá a kdy ti rozbije vztah k vlastnímu tělu? Proč se síla projeví spíš při nošení psa do schodů než v gymu a jak se pozná program, kterej má šanci přežít leden? Kde se láme rozdíl mezi disciplínou a sebedestrukcí, co dělá nervová soustava, když se učíš novej pohyb, a proč bez hry, zvědavosti a chaosu dlouhodobě nic nefunguje. Vánoční díl o těle jako nástroji, ne projektu, a o tom, proč „něco dělat” je často víc než dělat to dokonale. 

Sledujte Adama 👇

https://x.com/obradam

https://www.linkedin.com/in/obradam/

Adam na Wired.cz: https://www.wired.cz/autor/adam-obr

Sledujte Denisu 👇

https://www.instagram.com/diseasezoe

https://www.linkedin.com/in/denisahrubesova/

https://x.com/diseasezoe