Buněčný biolog Adam Obr a obyčejná holka Denisa Hrubešová. 🧠 Ona má blbý otázky, on má odpovědi. Společně řešíme, co se sakra děje v těle, když jíme, cvičíme nebo prostě jen žijeme. Na Discordu rozebíráme novinky ve vědě a fitness, studie, rozbíjíme hoaxy a napravujeme polopravdy.
Poslouchej v aplikaci Podli 🎧
Sleduj své oblíbené podcasty, poslouchej offline i v autě s CarPlay a Android Auto a vždy pokračuj tam, kde jsi skončil. Vyzkoušej zdarma.
24. 9. 2026 · 22:38
Plný epizody podcastu a přístup na náš Discord najdete na https://www.forendors.cz/jakfungujezivot Zkracuje nám opravdu hodně bílkovin život, nebo je to jen další internetový…
17. 9. 2026 · 18:56
Plný epizody podcastu a přístup na náš Discord najdete na https://www.forendors.cz/jakfungujezivot Dokáže se náš metabolismus opravdu „zpomalit” tak, že přibíráme i ze salátu —…
10. 9. 2026 · 19:30
Plný epizody podcastu a přístup na náš Discord najdete na https://www.forendors.cz/jakfungujezivot Rostou nám svaly opravdu tím, že si potrháme vlákna, která se pak zase spraví —…
3. 9. 2026 · 20:11
Plný epizody podcastu a přístup na náš Discord najdete na https://www.forendors.cz/jakfungujezivot Opravdu přijdeme o naše svaly, když se hned po tréninku nenajíme? Musíme každou…
30. 8. 2026 · 10:29
Do výzvy se můžete připojit skrze naší aplikaci, kterou najdete na Discordu. Zvolte předplatné Podcast a komunita. https://www.forendors.cz/jakfungujezivot
27. 8. 2026 · 21:45
Plný epizody podcastu a přístup na náš Discord najdete na https://www.forendors.cz/jakfungujezivot Jak je možné, že se z hromady mrtvých molekul nakonec stalo něco živého, co se…
20. 8. 2026 · 24:21
Plný epizody podcastu a přístup na náš Discord najdete na https://www.forendors.cz/jakfungujezivot Opravdu je celý náš život jen elektřina — a dala by se z nás nějak „odebrat”?…
13. 8. 2026 · 24:29
Plný epizody podcastu a přístup na náš Discord najdete na https://www.forendors.cz/jakfungujezivot Dokážeme vůbec pořádně říct, co nás dělá živými — a proč se na tom neshodnou…
6. 8. 2026 · 20:52
Plný epizody podcastu a přístup na náš Discord najdete na https://www.forendors.cz/jakfungujezivot Dokáže nás obyčejné červené světlo opravdu omladit, zahojit rány a vyhladit…
31. 7. 2026 · 4:54
Celou výzvu a plný epizody podcastu najdete na Forendors. 7 dní zdarma na zkoušku: https://www.forendors.cz/jakfungujezi... Appku a zapojení do výzvy najdete pod předplatným…
30. 7. 2026 · 22:55
Plný epizody podcastu a přístup na náš Discord najdete na https://www.forendors.cz/jakfungujezivot Může být vyhýbání se slunci opravdu stejně rizikové jako kouření? Proč nás ani…
23. 7. 2026 · 22:31
Plný epizody podcastu a přístup na náš Discord najdete na https://www.forendors.cz/jakfungujezivot Opravdu má drtivá většina z nás hořčíku málo, nebo jen posloucháme chytrý…
16. 7. 2026 · 21:09
Plný epizody podcastu a přístup na náš Discord najdete na https://www.forendors.cz/jakfungujezivot Může nám klasické protahování před tréninkem výkon spíš pokazit? Je náš…
9. 7. 2026 · 21:48
Plný epizody podcastu a přístup na náš Discord najdete na https://www.forendors.cz/jakfungujezivot Proč naše tělo ve vedru najednou jede na vyšší výkon než v posilovně? Dokáže…
2. 7. 2026 · 22:03
Plný epizody podcastu a přístup na náš Discord najdete na https://www.forendors.cz/jakfungujezivot Víme vůbec, co si na jakou bolest vzít — a proč nám na kocovinu možná nepomůže…
29. 6. 2026 · 20:35
Plný epizody podcastu a přístup na náš Discord najdete na https://www.forendors.cz/jakfungujezivot Existuje vůbec „zdravá” míra alkoholu, nebo je to celé jen mýtus, který si rádi…
24. 6. 2026 · 4:45
Plný epizody podcastu a přístup na náš Discord najdete na https://www.forendors.cz/jakfungujezivot Sledujte Adama 👇 https://x.com/obradam https://www.linkedin.com/in/obradam/…
18. 6. 2026 · 21:46
Plný epizody podcastu a přístup na náš Discord najdete na https://www.forendors.cz/jakfungujezivot Opravdu dokáže být extrémní horko v sauně tak prospěšné? Proč se dříve ledové…
11. 6. 2026 · 22:39
Plný epizody podcastu a přístup na náš Discord najdete na https://www.forendors.cz/jakfungujezivot Co reálně dostanete, když firmě na internetu zaplatíte 15 tisíc korun za…
4. 6. 2026 · 21:15
Plný epizody podcastu a přístup na náš Discord najdete na https://www.forendors.cz/jakfungujezivot Co je ten nejhorší zlozvyk, kterým si každý den spolehlivě ničíme střevní…
28. 5. 2026 · 25:25
Plný epizody podcastu a přístup na náš Discord najdete na https://www.forendors.cz/jakfungujezivot Kde přesně leží hranice mezi mikrobiomem a mikrobiotou a proč univerzálně…
21. 5. 2026 · 21:00
Plný epizody podcastu a přístup na náš Discord najdete na https://www.forendors.cz/jakfungujezivot Nestihli jste náš živák? Celý záznam Jak funguje rakovina najdete tady:…
14. 5. 2026 · 23:04
Plný epizody podcastu a přístup na náš Discord najdete na https://www.forendors.cz/jakfungujezivot Nestihli jste náš živák? Celý záznam Jak funguje rakovina najdete tady:…
7. 5. 2026 · 24:19
Plný epizody podcastu a přístup na náš Discord najdete na https://www.forendors.cz/jakfungujezivot Získejte 20% slevu na Masterclass Růstu s kódem ZIVOT zde:…
30. 4. 2026 · 22:25
Plný epizody podcastu a přístup na náš Discord najdete na https://www.forendors.cz/jakfungujezivot Proč je Hubermanovo pravidlo o kofeinu jen zjednodušeným mýtem, který ignoruje…
23. 4. 2026 · 24:45
Plný epizody podcastu a přístup na náš Discord najdete na https://www.forendors.cz/jakfungujezivot Je kofein skutečným palivem pro buňky, nebo jen sofistikovaným vypínačem únavy,…
16. 4. 2026 · 24:08
Plný epizody podcastu a přístup na náš Discord najdete na https://www.forendors.cz/jakfungujezivot Je nikotin skutečným viníkem rakoviny, nebo jen pasažérem v toxickém oblaku…
9. 4. 2026 · 24:12
Plný epizody podcastu a přístup na náš Discord najdete na https://www.forendors.cz/jakfungujezivot Má lidská paměť skutečně své konečné dno? Proč přítomnost pouhého telefonu v…
2. 4. 2026 · 24:26
Plný epizody podcastu a přístup na náš Discord najdete na https://www.forendors.cz/jakfungujezivot Může se vakcína skutečně vmezeřit do lidské DNA a trvale změnit naši…
26. 3. 2026 · 20:54
Plný epizody podcastu a přístup na náš Discord najdete na https://www.forendors.cz/jakfungujezivot Je očkování jen sofistikovaně naplánovaný podfuk na naši vlastní imunitu? Proč…
19. 3. 2026 · 21:35
Plný epizody podcastu a přístup na náš Discord najdete na https://www.forendors.cz/jakfungujezivot Proč subjektivní pocit zadýchání při chůzi do schodů nebo při hovoru do kopce…
12. 3. 2026 · 22:56
Plný epizody podcastu a přístup na náš Discord najdete na https://www.forendors.cz/jakfungujezivot Je dokonale pravidelný tep symbolem zdraví, nebo signálem totálního vyčerpání?…
5. 3. 2026 · 30:28
Plný epizody podcastu a přístup na náš Discord najdete na https://www.forendors.cz/jakfungujezivot Sledujte Adama Jaroše 👇 https://www.instagram.com/ten_s_katanou Proč je k…
26. 2. 2026 · 23:05
Plný epizody podcastu a přístup na náš Discord najdete na https://www.forendors.cz/jakfungujezivot Proč je rozdíl v efektivitě výroby energie mezi kyslíkovým a bezkyslíkovým…
19. 2. 2026 · 22:11
Plný epizody podcastu a přístup na náš Discord najdete na https://www.forendors.cz/jakfungujezivot Využijte slevu na Osmičku a ušetřete 20 %! Stačí použít kód „ZIVOT” na…
12. 2. 2026 · 26:21
Plný epizody podcastu a přístup na náš Discord najdete na https://www.forendors.cz/jakfungujezivot Představuje přerušovaný půst revoluční metabolický nástroj, nebo jen jiný název…
5. 2. 2026 · 24:47
Plný epizody podcastu a přístup na náš Discord najdete na https://www.forendors.cz/jakfungujezivot Co se v buňce děje v momentě, kdy dojde k přepnutí z režimu budování do režimu…
29. 1. 2026 · 23:43
Plný epizody podcastu a přístup na náš Discord najdete na https://www.forendors.cz/jakfungujezivot Jak tělo na úrovni molekul rozliší vlastní tkáň od viru nebo nádoru? Proč v…
22. 1. 2026 · 23:59
Plný epizody podcastu a přístup na náš Discord najdete na https://www.forendors.cz/jakfungujezivot e alergie jen chyba v systému, nebo přemrštěná reakce na věci, které nás ve…
15. 1. 2026 · 18:54
Plný epizody podcastu a přístup na náš Discord najdete na https://www.forendors.cz/jakfungujezivot e cukrovka opravdu jen o cukru, nebo spíš o dlouhodobém přebytku energie, který…
8. 1. 2026 · 21:28
Plný epizody podcastu a přístup na náš Discord najdete na https://www.forendors.cz/jakfungujezivot Proč je cholesterol pro tělo naprosto klíčová molekula a kdy se z něj stává…
1. 1. 2026 · 24:36
Plný epizody podcastu a přístup na náš Discord najdete na https://www.forendors.cz/jakfungujezivot Mají novoroční předsevzetí vůbec smysl, nebo si tím jen tvoříme frustraci? Proč…
25. 12. 2025 · 2:18:04
Plný epizody podcastu a přístup na náš Discord najdete na https://www.forendors.cz/jakfungujezivot Vánoce, přejídání, předsevzetí a tělo, který si všechno pamatuje. Co je…
18. 12. 2025 · 21:25
Plný epizody podcastu a přístup na náš Discord najdete na https://www.forendors.cz/jakfungujezivot Co se v těle skutečně děje při tetování a proč jde o řízenou imunitní reakci?…
11. 12. 2025 · 23:53
Plný epizody podcastu a přístup na náš Discord najdete na https://www.forendors.cz/jakfungujezivot Co je to vlastně imunita a proč ji máme? Jaký je rozdíl mezi patogenem,…
4. 12. 2025 · 19:51
Plný epizody podcastu a přístup na náš Discord najdete na https://www.forendors.cz/jakfungujezivot Jak může úplně jednoduchý pohybový „protokol” pomoci prarodičům, kteří sotva…
27. 11. 2025 · 21:13
Plný epizody podcastu a přístup na náš Discord najdete na https://www.forendors.cz/jakfungujezivot Jaký je rozdíl mezi hypertrofií a sílou a proč velký sval ještě neznamená…
20. 11. 2025 · 20:53
Plný epizody podcastu a přístup na náš Discord najdete na https://www.forendors.cz/jakfungujezivot Jak funguje sval na buněčné úrovni a co přesně dělají aktin a myozin? Co jsou…
13. 11. 2025 · 25:50
Plný epizody podcastu a přístup na náš Discord najdete na https://www.forendors.cz/jakfungujezivot Co je to longevity a proč ho všichni používají, i když málokdo ví, co přesně…
6. 11. 2025 · 24:15
Jak stres ovlivňuje tuk v těle a proč se ukládá hlavně kolem břicha? Co přesně dělá kortizol s tukem, svaly a proč při dlouhodobém stresu tloustneme, i když jíme stejně? Jak…
30. 10. 2025 · 23:15
Plný epizody podcastu a přístup na náš Discord najdete na https://www.forendors.cz/jakfungujezivot Tělo neustále bojuje o rovnováhu. Co všechno ji dokáže narušit a kdy se ze…
23. 10. 2025 · 22:22
Plný epizody podcastu a přístup na náš Discord najdete na https://www.forendors.cz/jakfungujezivot Jak vypadá ideální den, když chceš efektivně hubnout? Proč je spánek…
16. 10. 2025 · 24:59
Plný epizody podcastu a přístup na náš Discord najdete na https://www.forendors.cz/jakfungujezivot Co jsou tuky a proč je tělo potřebuje (membrány, hormony, vitamíny A/D/E/K,…
9. 10. 2025 · 24:32
Plný epizody podcastu a přístup na náš Discord najdete na https://www.forendors.cz/jakfungujezivot Jak moc se liší kalorická potřeba u sedavého člověka a sportovce? Stačí málo…
2. 10. 2025 · 23:57
Plný epizody podcastu a přístup na náš Discord najdete na https://www.forendors.cz/jakfungujezivot Co vlastně znamená kalorická rovnováha a existuje vůbec? Proč váha skáče o kilo…
25. 9. 2025 · 22:36
Plný epizody podcastu a přístup na náš Discord najdete na https://www.forendors.cz/jakfungujezivot Proč antibiotika na chřipku nezabírají a kdy mohou průběh nemoci dokonce…
18. 9. 2025 · 22:17
Plný epizody podcastu a přístup na náš Discord najdete na https://www.forendors.cz/jakfungujezivot Proč se chřipka a rýma nejčastěji šíří na podzim a v zimě? Jak vlastně virus…
11. 9. 2025 · 24:05
Plný epizody podcastu a přístup na náš Discord najdete na https://www.forendors.cz/jakfungujezivot Pomáhá opravdu přejídání se sacharidů proti stresu a nespavosti? Jakou roli…
4. 9. 2025 · 21:25
Plný epizody podcastu a přístup na náš Discord najdete na https://www.forendors.cz/jakfungujezivot Proč je spánek klíčový pro zdraví a jak moc ho ovlivní kofein nebo alkohol?…
28. 8. 2025 · 24:06
Plný epizody podcastu a přístup na náš Discord najdete na https://www.forendors.cz/jakfungujezivot Jak se buňky rozhodují, co dělat? Co je to kmenová buňka a jaké má funkce v…
21. 8. 2025 · 23:31
Plný epizody podcastu a přístup na náš Discord najdete na https://www.forendors.cz/jakfungujezivot Dá se zdědit obezita, nebo je to všechno jen o životním stylu? Co vlastně buňka…
14. 8. 2025 · 7:45
Plné epizody podcastu budou k dispozici na https://www.forendors.cz/jakfungujezivot Podcast ve video verzi najdete na https://www.youtube.com/@jakfunguježivot Je to tady! „Nultá“…
Poslouchej v aplikaci Podli 🎧
Sleduj své oblíbené podcasty, poslouchej offline i v autě s CarPlay a Android Auto a vždy pokračuj tam, kde jsi skončil. Vyzkoušej zdarma.
Váš podcast? Získejte odznak Podli pro svůj web
