外表總是堅強的梁佑南，也有卸下心防、忍不住落淚的時候！
這一集番外篇，她在《點亮56・健康話》裡大談過往那些讓人心疼又荒謬的減重血淚史。 不僅被王彩樺一眼看穿她偽裝堅強的心，還直接被女團長毫不留情地調侃「腿粗到像象腿」！為了控制飲食，她嚴格執行所有食物都必須「過完水」才能入口的瘋狂日子，結果竟然還是胖了，甚至因此遭到營養師的羞辱。
走過那些嚴苛與挫折，梁佑南要告訴大家，愛自己絕對不是從苛刻對待自己的身體開始。一起來聽聽這段充滿淚水與真實體悟的減重真心話！
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