De cativa ani citesc studii, testez si întreb specialiști care fac diferența între ce chiar funcționează și ce e doar marketing bine ambalat — despre longevitate, sănătate hormonală, nutriție, mișcare, frumusețe și tot ce ține de îmbătrânirea sănătoasă. Am simțit că informația asta merită mai mult decât un story de 15 secunde. Merită conversații reale, cu context și cu dovezi în spate. Așa a apărut ideea acestui podcast: un jurnal pe care îl scriem împreună, episod cu episod — cu întrebările voastre, cu curiozitățile voastre, cu tot ce ați vrut să știți da
Ascultă în aplicația Podli 🎧
Urmărește-ți podcasturile preferate, ascultă offline și în mașină cu CarPlay și Android Auto și continuă mereu de unde ai rămas. Încearcă gratuit.
29 sept. 2026 · 1:19:38
Am făcut acest episod pentru că, într-o lume în care ni se recomandă un supliment pentru aproape orice — imunitate, stres, energie, concentrare, sport sau longevitate — devine…
29 sept. 2026 · 1:08:29
În acest episod din Jurnal de Longevitate, vorbesc cu dr. Ioana Drăgan, medic ginecolog, despre perimenopauză din perspectiva ginecologului: de la schimbările hormonale și…
22 sept. 2026 · 1:12:18
Am plecat de la o întrebare foarte simplă: ce se întâmplă, de fapt, cu pielea noastră dupa 40 de ani și câte din nemultumirile legate de ea se pot corecta ?Și am luat lucrurile,…
8 sept. 2026 · 1:47:31
00:00 | Intro02:01 | Expertiza dr. Nicoleta Lupașcu03:58 | Glicemia mică – secretul longevitatii?06:02 | Cum funcționează insulina?08:29 | Ce este rezistența la insulină?11:07 |…
1 sept. 2026 · 1:22:54
00:00 | Intro07:15 | Ginecolog sau endocrinolog?09:26 | Perimenopauză sau disfuncție de tiroidă?12:40 | Studiul WHI și scăderea dramatică a utilizării estrogenului14:45 | Când…
25 aug. 2026 · 57:49
Jurnal De Longevitate cu Monica Bîrlădeanu | Invitat: Ioan Pescaru, medic dermatolog 0:00 | Generic0:08 | Intro5:30 | Pata de vin8:14 | Tipuri de pete pigmentare11:30 |…
18 aug. 2026 · 59:20
Am 47 de ani și în ultimii 17 am încercat destul de multe. Astăzi vă pun totul pe masă — ce a funcționat, ce au fost bani aruncați și ce încă nu știu daca merita.Episodul acesta…
11 aug. 2026 · 17:37
Jurnalul începe aici | Monica Bîrlădeanu, despre longevitate și alegeri
Podcastul tău? Ia insigna Podli pentru site-ul tău
