你也是習慣咬牙苦撐、把壓力當日常的主管或職場人嗎？
很多時候，我們以為自己「還挺得住」，
但身體與身邊的人早就默默為你敲響警訊。
打官司你一定請律師，
為什麼處理職場與家庭的心理焦慮，
我們卻全靠硬撐？
本集【跨世代職場聊天室】邀請到
看見心理 諮商心理師 王國仲
從心理學的角度，
帶我們深度拆解高壓主管的心理狀態：
哈佛研究了 75 年發現，
決定一個人未來健不健康的關鍵，
居然跟年輕時的「業績」完全無關？
邀請你放下手邊的忙碌，
聽懂身體與身邊人的聲音，
學會看清自己的心理冰山，找回職場與生活的平衡！
🎧 本集精彩章節
00:00 本集精彩開場與來賓介紹
01:29 主管如何覺察壓力過大？關鍵的「3 人警告指標」
02:40 案例分享：一個摔壞平板的夜晚
03:38 溫泉裡的秘密：原來大家都是老闆
05:07 認知重擊：你會請律師，卻不會找心理師
06:33 薩提爾冰山理論：情緒背後的真相
06:50 哈佛數據 vs 現實：主管們的真心話
08:07 走進諮商室之後，人生會有什麼改變？
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https://youtu.be/izLmeAa5EU8
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