A voz da autocritica na nossa cabeça _ Autoconsciente Podcast

Por que nos criticamos? A voz da autocrítica na nossa cabeça nos julga pelos fracassos, nos censura pelo que fizemos ou deixamos de fazer. E, para isso, usa palavras duras e nos faz sentir mal conosco mesmos. Mas olha, existe uma outra maneira de lidar conosco quando falhamos e nos motivar para o crescimento. Uma maneira benigna, mais gentil, de tratar a gente mesma nessas situações.

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