פרק 1: למה הסוכר בבוקר גבוה גם אם לא אכלתי כל הלילה

למה הסוכר בבוקר גבוה גם אם לא אכלנו כל הלילה?

בפרק הראשון של איזון סוכרת סוג 2 עם יובל הברמן, אני מסביר למה אנשים רבים קמים בבוקר עם סוכר גבוה, גם לאחר לילה שלם ללא אוכל.

נדבר על תסמונת השחר, על שחרור סוכר מהכבד, על השפעת הקורטיזול ועל הקשר לתנגודת לאינסולין.

בסיום הפרק תקבלו גם צעדים מעשיים שיכולים לעזור לשפר את רמות הסוכר בבוקר, דרך תזונה, פעילות גופנית, שינה וניהול מתחים.

אני יובל הברמן, מלווה אנשים לאיזון סוכרת סוג 2 באמצעות אורח חיים בריא, באופן טבעי ולצד המעקב הרפואי.

למידע נוסף ולתיאום שיחת היכרות:

sweetbalance.co.il

התוכן מיועד להעשרה בלבד ואינו מחליף ייעוץ רפואי. אין לשנות תרופות או מינוני אינסולין ללא התייעצות עם הרופא המטפל.