#21 元気になったのか、元気すぎるのか — ネジネジ低空飛行 — ゆるバイポーラー thinking aloud —

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#21 元気になったのか、元気すぎるのか

黒ラブ・リースと60分。歩いたり、走ったりしながら収録しました。

9月に入って、なんだか調子がいい。
職場で人としゃべることが少し楽になって、久しぶりに会議にも出た。昼間ずっと寝ていたのが、AIを使ってアプリを作ったり、あれこれやりたいことも出てきた。

これは元気になったのか。
それとも、元気すぎるのか。

先日のクリニック受診を振り返りながら、「頑張りすぎない」ために自分なりにやっていること、HRVを見ながら休むこと、頭がぐるぐる回り始めたときのことなどを話します。

そして走っているうちに話は昔へ。
幼少期から中学生まで、どんなふうに身体を動かして、どんなスポーツをしてきたのか。

リースの足音と息づかいをお供に、歩いて、走って、しゃべる60分。

低空飛行の高度が、ちょっと上がってきた今日この頃です。 #双極症　