#021 8分鐘感恩冥想｜謝謝今天，曾經來過的美好

Wanda的聲時光 · 2026年10月8日 · 12:37

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有些日子，你感謝快樂；有些日子，光是平安走完一天，就已經值得對自己說聲謝謝。這 8 分鐘，邀請你慢慢放鬆身體，回頭看看今天曾經出現的小小美好、想起曾給過你一點溫暖的人，也把最後一份感謝，留給努力生活的自己。你不需要今天過得完美，也不需要發生什麼特別幸運的事，才值得感恩。願你在入睡以前，安靜地陪陪自己，帶著一點感謝與溫柔，安心地和今天說晚安。🌙 -- Hosting provided by SoundOn