『ポジティブはスキル』リップロール30秒で叶える若返りラジオレッスン

美容家🩵小田切ヒロさんに学ぶ「ポジティブはスキル」！1日1分（30秒×2）のリップロールで叶える「声と顔」のアンチエイジング
【コーナー概要】
美容ライターやヘア＆メイクアップアーティストとして大人気の小田切ヒロさんの名言「ポジティブはスキル（技術）」
今回は、声と顔の見た目を同時に若返らせる最強のメソッド「リップロール（唇ブザー）」に特化し、実践できるラジオレッスンです。


📻「明るい人が得をする」配信回はこちら💁‍♀️
https://stand.fm/episodes/6a70090adb08cccc680d7f86


🟥今日の役立ちポイント
🔷普段表情筋を使わないで頬が下がっていると、唇に重みが乗ってリップロールが鳴りづらくなります。手でアシストしてあげることで、顔の引き上げと発声のウォーミングアップが同時にできちゃいます。

🔷表情筋の引き上げ（笑顔のポジション）がサポートされる
頬を持ち上げる動きは、声を響かせる時に使う「頬骨挙筋（きょうこつきょきん）」などの表情筋を引き上げるアシストになります。
顔の筋肉が下がり気味だと口元も重くなりやすいですが、手でアシストすることで声帯や口腔内が脱力しやすくなり、息がスムーズに流れるポジションが自然と作られます。

🔷頬の筋肉（表情筋）を引き上げながら息を送り出すアプローチは、声のアンチエイジングにおいて「声」と「顔の見た目」の両方にアプローチできる一石二鳥のメソッド

ぜひ一緒にラジオレッスンしましょう！

コメントやフォロー、お待ちしています😊
#声のアンチエイジング #健康 #美容 #大平雅美