Buoni propositi: perché ventuno giorni non bastano (e quanti ne servono davvero)
Il Mondo che Funziona · 21 set 2026 · 7:56
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Ventuno giorni per cambiare un'abitudine: lo dicono i manuali, le app, i corsi aziendali.
Nel dicembre 2024 un gruppo dell'Università del South Australia è andato a verificare quel numero, con la prima revisione sistematica dedicata alla domanda: venti studi, 2.601 persone.
Servono in media tra i 59 e i 66 giorni, cioè circa due mesi.
E soprattutto: a seconda della persona e del comportamento, il tempo misurato va da 4 giorni a 335.
In questo episodio: perché un gesto nuovo pesa e poi smette di pesare; le tre cose che accorciano la strada, e nessuna è la forza di volontà; e cosa dice la rilevazione YouGov di febbraio 2026 sugli italiani, dove solo il 7% dichiara di essere sempre riuscito a mantenere i propri propositi. Con una lente su Aristotele e l'idea che si diventa ciò che si fa — compreso il punto in cui lui e la ricerca non vanno d'accordo.
Il gesto di questa settimana è di capire: al giorno ventuno, a che punto del percorso sei davvero?
Buone notizie verificate, notizie positive, ottimismo realistico. Poco più del tempo di un caffè, ogni lunedì mattina.
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