Gün 25: Timer’ı Kur, Telefonu Bırak

Telefonuna “sadece bir saniye” bakıp dakikalarını kaybettiğin oluyor mu? Bu bölümde, İngilizce çalışırken telefonun yarattığı dikkat dağınıklığını azaltmak için çok basit bir kural belirliyoruz: Timer’ını kur, telefonunu uzağa koy ve süre dolana kadar çalışma alanından ayrılma. Küçük ama düzenli uygulanan bu davranışı zamanla yeni normalin haline getirmeyi konuşuyoruz.