【群康療聊室💝】第2段~身體其實一直在跟我們說話 Mia老師

群康療聊室 · 2026年7月7日 · 3:24

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年齡帶來的不只是數字的增加，還有體力、恢復力與生活節奏的改變。當我們開始留意睡眠、疲勞與身體訊號，其實不是變老了，而是更懂得照顧自己了。這一段，一起聽聽MIA老師如何看待身心的變化與成長。 -- Hosting provided by SoundOn