【群康療聊室💝】第14段~器械彼拉提斯教學實務 Yvette老師

群康療聊室 · 2026年9月2日 · 5:45

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看著教室裡琳瑯滿目的彼拉提斯器械，你是不是也充滿好奇，它們到底要用來幹嘛？ YVETTE老師將大方分享不同器械的獨特優勢！不同器械的設計，都有不同的訓練特色與目的。到底該怎麼選？適合哪些人？不論是新手還是進階練習者，這一段一次告訴你。 -- Hosting provided by SoundOn