【群康療聊室💝】第13段~銀髮族彼拉提斯教學實務 Penny老師

群康療聊室 · 2026年8月26日 · 7:25

在 Podli 应用中收听 🎧

关注你喜爱的播客，离线收听，在车内通过 CarPlay 和 Android Auto 播放，并始终从上次停下的地方继续。免费试用。

為了參加旅行而來為了孫子而來未來自己好看的身形其實，年齡從來都不是限制，不願意開始才是。活到老動到老，銀髮族優雅跨出的第一步在這段精華分享中，PENNY老師將帶來滿滿的銀髮教學心得，用最安全、最有趣的引導，鼓勵家中的長輩或熟齡的你勇敢踏出第一步。投資健康，永遠都不嫌晚！ 🌟追蹤我們，一起聽聽那些「證照也看不見」的真心話 #群康療聊室 -- Hosting provided by SoundOn