Andrea Solberg – CrossFit, prestasjonspress og balanse

Andrea Solberg har kombinert medisinstudier med satsing på CrossFit. I denne episoden forteller hun om høye ambisjoner, strenge rutiner og veien mot en hverdag med mindre prestasjonspress og mer balanse.

Vi snakker om søvn, nok mat og restitusjon, og om hvorfor hun nå prioriterer kvalitet fremfor antall treningstimer. Andrea gir også et innblikk i treningsuka si, deler utfordringene med å bygge styrke og forteller hva et godt treningsmiljø har betydd for henne. Til slutt snakker vi om målene videre, livet etter konkurransekarrieren og det å bevare treningsgleden.

Programledere: Live Kollbotn og Mona Nordhammer Sæther

Skaper og produsent: Live Kollbotn

Samarbeidspartnere:

ProPud

ata

Nemus Nydalen

XT Group