Kristin Holte – CrossFit-comebacket, identitetskrise og mental styrke

I episode 7 møter vi Kristin Holte – en av Norges mest meritterte CrossFit-utøvere, med åtte deltakelser i CrossFit Games og andreplass som beste individuelle resultat.

Kristin forteller om veien til verdenstoppen, hvorfor mentaltrening ble avgjørende for prestasjonene hennes, og hvordan hun brukte pust, visualisering og fokus på det hun selv kunne kontrollere.

Vi snakker også om comebacket etter at hun ble mamma, den krevende overgangen fra toppidrettsutøver til en helt ny hverdag, og hvordan det føles å skulle finne ut hvem man er når toppidretten ikke lenger står i sentrum.

En ærlig og inspirerende samtale om CrossFit, prestasjon, morsrollen og livet etter toppidretten.

Programledere: Live Kollbotn og Mona Nordhammer Sæther

Skaper og produsent: Live Kollbotn

Samarbeidspartnere:

ata

NEMUS Nydalen