"Nee" leren zeggen (zonder rotgevoel)

"Nee". Een simpel woordje, dat we toch vaak lastig vinden om te zeggen. Omdat we iemand niet teleur willen stellen bijvoorbeeld, of omdat we bang zijn hoe hij of zij zal reageren. Nee zeggen schuurt en dat is ongemakkelijk. Máár als we het niet doen op momenten dat we voelen dat het juist is om nee te zeggen; dan laten we onszelf in de steek en kan het voor een hoop extra stress zorgen. In deze aflevering bespreken we hoe je nee kunt zeggen zonder je er daarna schuldig over te voelen en hoe je bij jezelf na kunt gaan wat jouw "ja" en wat jouw "nee" is.

Deze aflevering bevat een betaalde samenwerking met Just.

Met de apps van zorgverzekering Just heb je zorg in eigen hand. Just. Wat jij nodig hebt. Ga naar ⁠⁠just.nl/appdecoach⁠⁠ voor meer informatie en om de app te downloaden.

Volg @tantesoof ook op Instagram!

Wil je adverteren in deze podcast? Stuur dan een mailtje naar: adverteren@bienmedia.nl

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.