#93_周りと差がつく時期「Q4」

10月、11月、12月。
マラソンシーズンが始まるこの時期、実はここから差がつくんじゃないか？

夏に頑張った人と、そうじゃない人。
ここから同じように走っていても、数ヶ月後には結果が変わってくるかもしれません。

じゃあ、Q4をどう過ごせばいいのか？
今回は、私なりに考えてみました。