让经历,成为你的力量。
很多时候,
我们太快想要好起来。
痛还在,
我们却已经告诉自己:没事了,我放下了。
有时候,
我们把「正面」当成一种要求。
还来不及承认自己的难过,
就急着跳到「我要好好的」。
于是那段经历一直停在那里,
没有变成力量,
也没有变成养分。
其实,
情绪从来不是好的或坏的。
它们只是信差。
生气来敲门,悲伤来敲门,沮丧来敲门,
它们只是想把讯息交到你手上。
真正的强大,
不是把脆弱藏好,
而是愿意承认:我现在真的很痛。
我们不需要成为一个完美的人,
我们可以成为一个完整的人——
一个有喜怒哀乐、有起有落的人。
就像一道伤口。
时间不会自己让它愈合。
要先把它清理干净,
轻轻地包扎起来,
时间才能慢慢地做它的事。
如果一直假装它不存在,
它只是在里面,
悄悄地筑起一道防备。
久了,
连自己也分不清
那是保护,还是害怕。
有人说,时间会疗愈一切。
也许更准确的是:
时间会陪着一个愿意原谅的人。
而原谅,
往往不是原谅别人,
是放过自己。
也许你可以试试看:
不找人聊天,不抽一张牌,不做任何事,
只是安静地,
陪着那个情绪坐一会儿。
慢慢地,
你会听见它想说什么。
慢慢地,
你会发现自己其实撑得住。
经历留下的智慧,
我们可以带走;
经历留下的痛,
我们可以放下。
不需要背着它一起走。
请记得,
回到自己,
回到呼吸,
回到此刻。
让走过的一切,
慢慢成为托住你的力量。🌿
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