Anthony Perez : 10 ans de cyclisme pro chez Cofidis, le récit sans filtre

10 ans chez Cofidis, des échappées sur le Tour de France, et une vérité que les résultats ne montrent jamais.

Anthony Perez raconte sans filtre ce que signifie durer dans le cyclisme professionnel : les galères pour passer pro sur le tard, le déclic mental qui a tout changé, le vrai rôle de la nutrition et du sommeil, la fatigue mentale d'un grand tour, et les épreuves de vie qui finissent par peser plus lourd que n'importe quel col.

Un échange profondément humain sur la performance qui dure — et sur tout ce qui se joue derrière les watts.

Au programme : le passage pro tardif et l'asthme, faire « le job », la nutrition et le jeûne, combien d'heures il roulait vraiment, le sommeil sur les grands tours, concilier carrière et famille, sa meilleure saison et la Drôme Classic, la fin de carrière et la reconversion.

Pour qui : celles et ceux qui s'entraînent en menant une vie bien remplie, et tous les amoureux du vélo.

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👤 L'invité — Anthony Perez
Coureur professionnel chez Cofidis pendant 10 ans (puncheur, vainqueur de la Drôme Classic 2023, étape du Tour du Luxembourg, longues échappées sur le Tour de France). Aujourd'hui en reconversion : entraîneur diplômé d'État et bike fitter, basé à Montauban.

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⏱️ CHAPITRES
00:00 – Introduction
01:00 – Construire le haut niveau dès l'enfance
04:30 – Le déclic : du lycée « au pied du mur » au sport-études
08:20 – Passer pro sur le tard : asthme et galères amateur
20:10 – Le vrai déclic mental : tout changer du jour au lendemain
22:40 – Faire « le job » : nutrition, jeûne, hygiène de vie
27:20 – Signer pro chez Cofidis (2016)
34:20 – Liège : le jour où « il se passe un truc »
36:20 – Première victoire au Luxembourg, le déclic de carrière
40:15 – Combien d'heures il roulait vraiment + manger pour performer
43:00 – Les watts d'une carrière
45:30 – Sommeil et récupération sur les grands tours
46:25 – La fatigue mentale du Tour de France
56:30 – Concilier carrière et vie de famille
01:01:50 – Connaître ses limites
01:06:00 – L'esprit d'équipe chez Cofidis (Christophe Laporte)
01:13:20 – 2023, sa meilleure saison et la Drôme Classic
01:19:00 – L'épreuve qui a tout changé
01:24:50 – La perte de sa mère, et se relever
01:29:20 – La décision d'arrêter
01:31:10 – La reconversion : entraîneur, bike fitting, Martinique
01:35:00 – Son conseil aux amateurs qui visent le haut niveau
01:36:25 – Questions des abonnés

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