Skilsmissebarn – hvordan former foreldrenes brudd vårt eget kjærlighetsliv?

En skilsmisse avslutter et parforhold, men den avslutter sjelden historien. For mange barn blir foreldrenes samlivsbrudd en erfaring som setter spor langt inn i voksenlivet – ikke minst i hvordan de selv tenker om kjærlighet, tillit og varige relasjoner.

I denne episoden av Psykolog.com utforsker vi skilsmissens psykologi. Hvordan påvirker foreldrenes brudd barns syn på nære relasjoner? Kan oppveksten gjøre oss mer redde for å binde oss, mer sårbare for avvisning eller mer tilbøyelige til å trekke oss unna når konfliktene oppstår? Og hvordan kan vi forstå disse mønstrene uten å tro at fortiden bestemmer hele fremtiden?

Episoden tar blant annet utgangspunkt i Sanna Sarromaas bok Skilsmissebarna – Historiene som ikke ble fortalt, hvor voksne skilsmissebarn forteller om hvordan foreldrenes brudd har preget deres eget kjærlighetsliv. Samtidig trekker vi inn sentrale psykologiske perspektiver på tilknytning, relasjoner og emosjonell utvikling.

Du får blant annet høre om:

•  hvordan skilsmisse kan påvirke barns syn på kjærlighet og forpliktelse 
•  hvorfor mange skilsmissebarn frykter at egne forhold også skal ta slutt 
•  hvordan tidlige relasjonserfaringer former forventningene våre til andre mennesker 
•  forskjellen mellom å vokse opp med skilte foreldre og å vokse opp i et hjem preget av kronisk konflikt 
•  hvordan usynlige relasjonelle mønstre kan følge oss inn i voksenlivet 
•  hvorfor innsikt i egen historie kan gjøre det lettere å skape tryggere relasjoner 

Skilsmisse er sjelden enkel. For noen barn blir den en nødvendig vei ut av et konfliktfylt hjem. For andre innebærer den et grunnleggende brudd i opplevelsen av trygghet og stabilitet. Denne episoden forsøker ikke å fordele skyld, men å forstå de psykologiske mekanismene som kan være i spill – og hvordan vi kan bli mer bevisste på dem.

Hvis du er nysgjerrig på hvordan oppvekst, tilknytning og kjærlighet henger sammen, gir denne episoden et forskningsbasert og nyansert perspektiv på et tema som berører svært mange familier.

Psykolog.com er en videopodkast hvor psykolog Sondre Risholm Liverød utforsker psykologi, filosofi og menneskets indre liv gjennom lange, faglig forankrede refleksjoner. På Psykolog.com finner du flere episoder om relasjoner, tilknytning, personlighet og psykisk helse.

Ønsker du å arbeide mer systematisk med egen selvforståelse og relasjoner, kan du utforske BeBalanced.ai. Plattformen kombinerer en AI-veileder med et omfattende bibliotek av psykologisk kunnskap, refleksjoner og øvelser som kan bidra til økt innsikt og personlig utvikling.