EP15 : เครื่องดื่มหวานกับฟัน ดื่มทุกวัน...ฟันพังโดยไม่รู้ตัว?

✅ เครื่องดื่มหวานเป็นสาเหตุสำคัญของฟันผุ เพราะแบคทีเรียจะเปลี่ยนน้ำตาลเป็นกรดที่ทำลายเคลือบฟัน

✅ ความถี่ในการดื่มสำคัญกว่าปริมาณ การจิบเครื่องดื่มหวานตลอดวันทำให้ฟันไม่มีเวลาฟื้นตัว

✅ เครื่องดื่มหลายชนิดมีทั้งน้ำตาลและกรด เช่น น้ำอัดลม น้ำผลไม้ และชานม จึงเพิ่มความเสี่ยงทั้งฟันผุและฟันสึก

✅ ดื่มให้หมดในครั้งเดียว ดื่มน้ำเปล่าตาม และหลีกเลี่ยงการจิบทั้งวัน จะช่วยลดผลกระทบต่อฟันได้

✅ แปรงฟันด้วยยาสีฟันผสมฟลูออไรด์วันละ 2 ครั้ง และพบทันตแพทย์สม่ำเสมอ คือวิธีดูแลฟันที่ดีที่สุดในระยะยาว