EP24:ทำไมฟันบางคนผุง่าย ทั้งที่แปรงฟันทุกวัน?

ทำไมฟันบางคนผุง่าย ทั้งที่แปรงฟันทุกวัน?

1️⃣ ฟันผุไม่ได้เกิดจาก “แปรงฟันไม่สะอาด” อย่างเดียว

ฟันผุเกิดจาก interaction ระหว่าง แบคทีเรีย อาหาร/น้ำตาล ฟัน น้ำลาย และปัจจัยป้องกัน เช่น fluoride

2️⃣ “กินหวานบ่อย” สำคัญมาก

ไม่ใช่แค่ปริมาณน้ำตาลทั้งหมด

แต่ ความถี่ที่ฟันสัมผัสน้ำตาลและเกิด acid attack ก็สำคัญ

3️⃣ น้ำลายคือเกราะป้องกันธรรมชาติของฟัน

น้ำลายช่วยชะล้างอาหาร ช่วยปรับสภาพกรด และช่วยในกระบวนการ remineralization

ดังนั้นคนที่ปากแห้งอาจมีความเสี่ยงฟันผุเพิ่มขึ้น

4️⃣ แปรงทุกวันต้องแปรง “ถูกวิธี” และมี fluoride

การแปรงวันละ 2 ครั้งด้วยยาสีฟันที่มี fluoride เป็นหนึ่งในพื้นฐานสำคัญของการป้องกันฟันผุ

และอย่าลืมทำความสะอาดบริเวณซอกฟันด้วย

5️⃣ ถ้าฟันผุบ่อย อย่าโทษตัวเอง — ให้หาสาเหตุ

ลองมองให้ครบทั้ง

Diet

Frequency of sugar exposure

Plaque control

Fluoride

Saliva

Tooth anatomy

และพฤติกรรมอื่น ๆ

เพราะการป้องกันฟันผุที่ดีไม่ใช่การ “แปรงให้แรงขึ้น”

แต่คือการ ลดปัจจัยเสี่ยงและเพิ่มปัจจัยป้องกันให้เหมาะกับแต่ละคน