Plötzlich Blackout? Warum wir bei Stress einfrieren | Folge 4

Kennst du dieses lähmende Gefühl? Ein kritischer Blick im Meeting, eine unerwartete Frage – und plötzlich herrscht gähnende Leere im Kopf. Du willst antworten, aber kein einziges Argument fällt dir ein. Willkommen in der „Freeze-Falle"!

In Folge 4 von „Klartext! Ungefiltert" räumen Daria Klisch und Annika Grunwald mit dem Mythos auf, dass ein Blackout etwas mit Dummheit oder mangelnder Schlagfertigkeit zu tun hat. Es ist reine Biologie!

Wir entschämen das kollektive Schweigen und zeigen dir, was in Sekundenschnelle in deinem Nervensystem passiert, wenn der „Säbelzahntiger" im modernen Büro auftaucht.

In dieser Episode erfährst du:

• Die Amygdala im Urzeit-Modus: Warum dein Gehirn dich durch Blockaden schützen will.

• Schluss mit der Scham: Wie „Entschämung" dir hilft, schneller wieder handlungsfähig zu werden.

• Unterschiedliche Betriebssysteme: Annika über das Zusammenspiel von Neurodivergenz und Stressbelastung.

• Erste Hilfe im Meeting: Praktische Tipps, wie du dich selbst sanft wieder „entfrierst".

Lerne, ein „leises Ja" zu dir selbst zu sagen – auch dann, wenn der Kopf gerade streikt.

👀 Lieber schauen statt hören? Die Video-Version gibt's auf unserem YouTube-Kanal: https://www.youtube.com/@klartextungefiltertdariaannika

Daria Klisch: Fokus auf Solo-Selbstständigkeit, Leistung, Körperwahrnehmung und Regeneration.

Für mehr Infos & Tipps

🔗 https://www.linkedin.com/in/daria-klisch

🔗 https://dariaklisch.com/

Annika Grunwald: Fokus auf Familie, sensible Kinder, Beziehung und gelebte Neurodiversität.

🔗 https://www.annikagrunwald.de

🔗 https://www.instagram.com/grunwald.annika/

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