Klartext, ungefiltert – Gespräche mit Aha-Effekt. Warum verhalten wir uns bei Stress so, wie wir es tun? Wie wirkt sich Sprache auf unser Nervensystem aus? Annika Grunwald und Daria Klisch beleuchten unaufgeregt die Verbindung zwischen Kommunikation und Körper. Ob innere Selbstgespräche („Stell dich nicht so an“), unbewusstes Schweigen oder der Alltag von Selbstständigen und Familien mit neurodivergenten Kindern: Unser Körper reagiert, bevor wir denken. Hier erwarten dich echte Alltagsstorys und wissenschaftliche Aha-Effekte.
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29. Sept. 2026 · 25:18
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22. Sept. 2026 · 19:12
„Ich müsste jetzt eigentlich ruhig bleiben!“ Kennst du das? In Folge 12 von „Klartext! Ungefiltert“ hinterfragen Daria Klisch und Annika Grunwald das Schlagwort „Gelassenheit“.…
15. Sept. 2026 · 25:58
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8. Sept. 2026 · 27:39
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1. Sept. 2026 · 38:24
Kennst du das? „Ab morgen wird alles anders!", voller Enthusiasmus gesagt, und ein paar Tage später stehen die Laufschuhe noch genau da, wo du sie hingestellt hast. Willkommen in…
25. Aug. 2026 · 34:55
Kennst du das? Du setzt dich aufs Sofa, willst endlich eine Pause machen – aber dein Kopf rattert weiter und dein Körper wird unruhig. Willkommen im Pausen-Frust! In Folge 8 von…
18. Aug. 2026 · 35:26
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11. Aug. 2026 · 28:17
Kennst du das? Du warst den ganzen Tag freundlich, hast funktioniert, hast gelacht, wo es passte – und kaum bist du zu Hause, bricht deine Energie komplett zusammen. Willkommen…
4. Aug. 2026 · 29:44
Kennst du das? Du sitzt vor einer dringenden Aufgabe – und fängst stattdessen an, die Küche zu putzen oder alte Unterlagen zu sortieren. Kein einziger Gedanke geht in Richtung…
28. Juli 2026
Kennst du dieses lähmende Gefühl? Ein kritischer Blick im Meeting, eine unerwartete Frage – und plötzlich herrscht gähnende Leere im Kopf. Du willst antworten, aber kein einziges…
21. Juli 2026
„Wenn Schweigen mehr sagt als 1000 Worte..." – doch wann ist Stille ein Zeichen von absoluter innerer Stärke (Macht) und wann ist es ein hilfloser Rückzug unseres Nervensystems…
14. Juli 2026 · 39:49
Warum sagen wir so oft Ja, obwohl jede Faser in uns Nein schreit? In dieser Folge von „Klartext, ungefiltert“ sprechen Daria Klisch und Annika Grunwald über die unsichtbare Last…
6. Juli 2026
Warum verhalten wir uns so, wie wir uns verhalten? | Folge 1 Warum tun wir oft Dinge, die wir logisch eigentlich ganz anders lösen wollten? Und warum fühlt es sich in stressigen…
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